重曹で節約生活

【万能】歯磨き・掃除以外にも使える、重曹節約活用術4つの方法♪



 

重曹さえあれば、日常生活空間のあらゆる部分に利用できます。その活用方法をお伝えしたいと思います。

ここでご紹介する方法の他にも重曹活用方法はまだまだたくさんあります。今まで重曹を使ったことがない人は、是非試してみて下さい。きっと節約になるはずですよ。

 

黒塚アキラ
重曹があれば他の洗剤の代わりに出来ます。やり方によっては大幅な節約になりますね。洗浄力も高いですし、節約と効果が両立出来ますね。
 

 
重曹で節約しながら楽しく健康に♪

 

 



 

 

オススメの重曹使用方法をご紹介!

 

 

ダイエット

 
重曹はダイエットにも利用可能です。本当に便利ですね。

使い方は、重曹とクエン酸を水に溶かし、食事中に飲むだけなんです。ただ、ダイエットになるからと言って、飲み過ぎには注意しましょう。

クエン酸が用意できなければレモンを使うこともできます。レモンにはクエン酸が含まれていますので、手軽に飲めますね。なぜクエン酸なのか、その原理をご説明します。

 

まず、重曹は水に溶かすと弱アルカリ性になります。(これが虫歯を進行を止める原因にもなっています)酸性のクエン酸と混ぜると、炭酸ガス(二酸化炭素)が発生してシュワシュワ発泡します。

この重曹クエン酸水を飲むと胃の中が通常より膨らんで満腹感を与える、という事になります。

ついつい食べ過ぎて満腹になりダイエットがうまくいかなくなる、という事がなくなりますね(´∀`*)

重曹クエン酸水が満腹感を生み食べすぎを防止するので、食事量を制限する事ができます。すぐ食べてしまう方にはピッタリです。

 

また、重曹クエン酸水は便秘にも効果が見込まれています。

重曹クエン酸水を飲むことによって発生する炭酸ガスが胃を膨らませると、脳みそが食べ物が入ってきたと誤解して腸に蠕動(ぜんどう)運動(腸内の消化物を移動する為の運動)を行うように命令を出し、腸の活動が活発化し便秘を解消します。

 

更に、重曹クエン酸水には、カロリー消費を促して脂肪の代謝を高める効果もあります。

重曹クエン酸水の炭酸ガスは、肥満の原因である「脂肪」・「糖」を「水溶性食物繊維」と結合させる働きがあります。

水溶性食物繊維はブドウ糖の吸収速度を抑え、脂肪があまり吸収されずに排出し、その結果脂肪の摂取を抑える事ができるのです。

運動が好きな方は、運動前に飲めばクエン酸の働きでさらに代謝がアップする事ができるので、重曹クエン酸水を飲んでみるのも良いですね。

 

重曹ダイエットの注意!

 

  • 冷やした水(ミネラルウォーター) コップ1杯(200ml)
  • 重曹 0.5~1g
  • クエン酸 0.5~1g もしくはレモン汁1/4個分

重曹はもちろん食用を使います。水はなるべく冷水が良いです。

水の温度が高いと発砲するスピードが速く、泡が長持ちしないのです。水道水だと、塩素がレモンのビタミンCを破壊してしまう可能性があるので、ミネラルウォーターか天然水にしましょう。

ミネラルが豊富であればビタミンCの吸収を助け、美肌効果も期待できます。そして重曹クエン酸水は食事中に必ず飲みましょう。空腹時や食事前では逆に食欲が増し、過食となってしまいます(TДT)

あとはお好みで柑橘系の果汁などで味を調節してみて下さい。

 

重曹クエン酸水の作り方

 

重曹の摂取量は1日に5gまでにしておきましょう。

重曹水は飲めば飲むほど痩せるというワケではありません!適量で飲む事が大切なので、飲み過ぎには注意しましょう。

重曹にはナトリウムが含まれており、高血圧や腎臓病の人、もしくは塩分を控えるよう指示を受けている方はこの方法を使わないで下さい。

どの方法でもそうなんですが、やっぱり何事にもやりすぎは禁物って事なんですよね。

 

ガーデニング

 

脱臭や歯磨きに加えて、重曹はここまでの力を発揮するとは・・・。

先人の知恵ってヤツなんでしょうか?本当に便利ですね。

ガーデニングは初期費用がかかりそうなイメージですが、重曹があれば安価で始められそうです。

家庭菜園やガーデニングは憧れますよね。自分で野菜や果物を栽培してみたいなといつも考えています。

産地偽装の可能性があるような野菜は信用できませんから自分の手で育てて安心して食べたいです。

 

重曹は元々農薬(特定農薬)としても使われているので、殺菌剤・除草剤にも活用する事ができます。量によっては殺菌剤とも除草剤ともなります。

重曹自体は安く買えますので、使い道がたくさんあって万能すぎます(笑)

重曹を使ったガーデニング方法は本があちこち出版されていますので、育てたい植物や状況によって調べてみると良いと思います。

 

特に気になるのは殺菌剤や除草剤の事だと思いますが、どちらも「重曹を使いすぎないこと」を覚えて下さい。

使いすぎると逆に植物を枯らしてしまう可能性があるので、まずは少しずつの量から始めてみましょう( ゚∀゚)ノ

「使いすぎは禁物」は歯磨きや洗顔と同じく、過剰に使うと悪い結果が出てしまいます。せっかく万能なアイテムがあるのに焦ってしまうと元も子もないです。

 

殺菌剤を作る時は、重曹を水に溶かし濃度を薄めます。

大体1000倍以上が「薄め」となりますので、濃度を確認して散布しましょう。

濃度が濃すぎると植物をいためてしまう恐れがありますので、慎重に重曹水を作りましょう(*´∀`*)

 

うっかり重曹を多く入れてしまったら水を足して・・・と、試行錯誤してみてください(笑)スプレーのような散布できるボトルは100均でも購入できますし、重曹水は安く簡単にできそうですね。

除草剤も同様に重曹水を作ることから始めます。

あとはサッサッとふりかけるだけです。こちらは殺菌剤よりは濃度は高くでも大丈夫です。

粉の状態よりは重曹水の方がしっかり効果が土に浸透します。雑草を処理する除草剤の重曹水と殺菌剤の重曹水を間違えないようにして下さいね。

 

トマトが好きなので、トマト+重曹ネタもお知らせします。

トマトを自家栽培する時はこの重曹水を使って検証もできるしトマト食べ放題ですし一石二鳥です(笑)

 

こちらも大量に使いすぎない事が前提なのですが、根元に少しだけ重曹をまいてみるとトマトの味が甘くなります。虫もよってきませんし、トマト栽培が楽しくなります( =^ω^)

重曹無しの場合と味を比べてみるのも楽しいです。若干の違いを感じられると重曹の万能さを思い知りワクワクします(笑)

女性の方は室内で花を活けたりすることもあるかも知れませんが、これも少量の重曹を入れることで長持ちします。もちろん入れ過ぎにはご注意ください(´ε`;)

重曹は大量に使うと植物を枯らす効果があるので、指でつまむ程度の量にして使用してください。

これだけ万能で節約も兼ねてるとなると、ガーデニングの方にかなり投資できそうです。

節約できる所は絞り、使える所にきっちりと投資することが本当の節約生活です。

何にでも切り詰めると全体的に生活が貧しくなり、心もしぼんでしまいます。

重曹での節約生活は単に節約の為ではなく、大事な所にお金を回す為に必要な行動だと思います。

市販の既製品の代金を全て削るだけの能力をしっかり備えていますから、将来的には完全に重曹生活に移行したいと考えています。

夢を達成する為には必要な所で必要な分のお金を使わないと前に進めませんからねv(´∀`*v)

 

お風呂

 

食品用の重曹を使うことが基本ですので、入浴剤にももちろん使えます。

重曹を入浴剤として利用すると、様々な効果を見込めます。疲労回復・血行促進・肩こり・冷え性・美肌効果があり、女性の方は嬉しい情報ですね(゚∀゚)

1回の重曹の量は20~30gでも良いですし、お好みで量を調節しても良いと思います。

 

ただ、自分の肌や体質に合わないと思ったら無理せずにやめましょう。重曹洗顔・重曹歯磨き・小鼻ケアでもそうなんですが、何でもやりすぎは禁物です(笑)

元々市販されている通常の入浴剤を見ると重曹が使われているので、「大丈夫かな?」と不安になる必要はありません。

市販品は他に色々混ざってますが・・・。しかし重曹風呂でも入浴剤としての効果はありますので、良い期待をしながら入ってみましょう(・∀・)

 

また、重曹風呂はお風呂のバスタブを綺麗にする効果があります。重曹自体に元々綺麗にする効果がありますので、重曹水でお風呂が綺麗になるのはある意味当然です。

でも一応スポンジでゴシゴシこする、これまでのお風呂掃除は欠かさず行いましょう。やっぱり水あかやカビは気になりますもんね。

重曹は脱臭もできるので、お湯のニオイが気になりません。特にアレルギーが無いなら、ゆったり楽しくお風呂に浸かれそうです。

実家暮らしの方は親の許可をとって重曹を投入してみましょう~。

入浴剤の場合、効果をしっかり感じ取りたくてドバッと入れてしまいそうなのが怖いですね・・・(´ε`;)自分の性格からして絶対に実行してしまいそうです(笑)

 

アクセサリーのお手入れ

 

アクセサリーは使っていくと変色してしまいます。

日常生活での傷や汚れが積み重なりくすんでいるように見えます。特に銀製品はくすみはわかりやすいので、定期的に磨いておかないと勝手に変色してイライラします(笑)

重曹は料理・掃除・歯磨き・入浴剤・・・と何にでも使えますので、アクセサリーのお手入れにも応用できるんです。

 

アイランド・スピリットもほぼ純銀(本当に?店員の話では・・・)で作られているそうです。

アイランド・スピリットって、放っておくとあっという間に色が変わってしまうんです(笑)買ってからはしばらくは大丈夫だったのですが、いつのまにか変色してしまってびっくりしました。

 
アイランド・スピリットの記事はこちらから読めます!

 

でもそれが純銀の証なのかなと思っています。本当かどうなのかは謎ですけど。

いつもはアクセサリー磨き専用のクリーナーを使ってましたが、次にアイランド・スピリットを使う時は重曹で試してみます。その前に、あのアクセサリーを使う機会が無いんですけど・・・。

他にも銀製品があったら重曹が使えるので、家の中を探してみてみるとします。

掃除もできて銀製品のお手入れもできるなら、大掃除の時は早く簡単に片付きそうな気がします(゚∀゚)

専用のクリーナーをわざわざ買わなくてもいいのですから更に節約ができますね。

 

お手入れのしかた

 
これまでのお手入れの方法と似たようなものだと思いますが、まず重曹をペースト状にします。

それを銀製品に塗りつけてこすてみるだけです。柔らかい布・ブラシなど、使うものは普段のお手入れと一緒です。

ピカピカになりますので、銀食器の場合は使いやすそうです。重曹は食品添加物にもなっていますからね。

 

重曹は研磨効果がありますので綺麗に磨きたいからといってガシガシこすりすぎてしまうと、傷がつく場合もあるので慎重に優しく磨いて下さい。

うっかり強めにこすってしまいそうなので、気をつけます(笑)

あとは水洗いで終了です。あっという間です。もうこれで終わりなんですよね。今までのお手入れだったらもっと時間がかかっていたかも知れません・・・。

 

重曹を使えば、他の一般的なクリーナーよりもすっきりした色合いで光が反射されている感じがします。

市販のクリーナーではアイランド・スピリットは変色前の色に戻っただけであまり輝いていない印象を受けました。気のせいかも知れませんが(;^ω^)やっぱり重曹ってすごいですね。

ここまで多彩な方法があるのがわかると、もう他の洗剤には戻れません。市販のものよりもキレイに輝きますからね。

アクセサリーは手あか等ですぐに変色しやすいですから、クリーナー代の出費が大きくなりがちです。

 
 

 
 

 

まとめ・感想

 

重曹の活用方法はこれだけではありません。便利すぎてびっくりしています(笑)

こんなにたくさんの使い方があるのなら、いちいちお風呂掃除用の洗剤、台所用の洗剤・・・と買わなくて済みますね。効果もあり、ちゃんと綺麗になるって所がすごく魅力的です。

 

年間単位で計算してみるとどれくらい安くできるのでしょうか?

それぞれの場所で使える洗剤・詰替用は企業のブランド料や広告宣伝費もあって値段が高くなっていますから、ノーブランド状態の重曹一袋で済むなら早めに切り替えた方がずいぶんと節約できるでしょうね。

 

使用量にちゃんと気をつければ人体に害はありませんので安全に使えます。まだ重曹洗顔と重曹歯磨きと小鼻ケアくらいしか継続利用していないのですが、長期検証してかなり高い効果を得ています。

今まで使っていなかったらどうなっていたんだろうと考えてしまうくらいです。重曹生活はもっと広く知られるべきですね(;´∀`)

ただの自己啓発レベルにしかなっていないのがもったいないんですよね。重曹生活に切り替えられると多くのメーカーがダメージを受けてしまうからでしょうか(笑)

 

ドラッグストアでも1キロで300~400円くらいで買えちゃいますので、多めに買っておけばしばらく困る事はないでしょう。

重いので一袋(1キロ)ずつ買っているのですが、なんかすぐに無くなっているような気がします(笑)

あちこちで使いすぎているからでしょうか・・・?(;´Д`)

そこで重曹の節約をしてしまったら意味が無いので、せめて重曹にはお金をかけたいと思います(笑)かかるといっても、市販の洗剤と比べたら微々たるものですけどね。

ちょっとした所から重曹節約生活を始めれば年間で結構な金額になりますね(*´Д`)

「節約できたら何を買おうか?」と妄想できるようになって実際に買えちゃうところが重曹の良い所です(笑)

 
 

ナナ
重曹って家の中のどこにでも使えるね。
アキ
節約って素晴らしい・・・!(笑)
 
 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

Twitter で

黒塚アキラ

投稿者の記事一覧

自分の現実は自分で作る!と決め、あれこれと検証・研究する雑食ブログをやっています。引き寄せの法則や自己啓発が大好きで、食べ歩きをしています。自分の人生を悲劇にするのも喜劇にするのも自分次第。たくさんの夢を現実化させてやります!自分の人生に本気で熱くなる為のブログ作りを目指しています。

関連記事

  1. 【節約&健康】重曹を使って小鼻ケア・洗顔を目指す!
  2. 【重曹生活】消臭!脱臭!掃除!虫歯予防!重曹は最強の天然素材♪
  3. 重曹うがい・歯磨きで虫歯予防は可能か?4年間の全記録公開!
  4. 【節約】重曹歯磨き・重曹うがいの絶大な効果を報告!

WordPressテーマ「CORE (TCD027)」

PROFILE



「とりぷるL」へようこそ!管理人の黒塚アキラです。


Love!Life!!Learn!の3つを主軸とした、【たった一人の心を貫くブログ】を目指して活動しています。


引き寄せの法則・願望達成法などのスピリチュアルな分野、自己啓発、観光、美容健康などの検証にも取り組んでいます。幅広いジャンルで記事を発表する予定です。


人生に熱くなりたい!と思える充実した内容の記事の投稿、オリジナルイラスト・Web漫画を使った新しいスタイルの情報発信にも取り組んでいきたいと思います。


記事の1本1本を読者の皆様に満足していただけるよう頑張ります。今後ともよろしくお願いいたします。


★【黒塚アキラの詳細なプロフィールはこちら】★


黒塚アキラのTwitter

黒塚アキラのInstagram

とりぷるL はてブ支店

ILLUST GALLERY

sonota001

願望・目標を達成するために!

【絶対恋愛成就】日本最強の恋愛パワースポット「氷室神社」に行きました。 【引き寄せ】「ザ・シークレット」から食生活を学び、健康を引き寄せるには? 【名言】運命を切り拓け!自分を熱く奮い立たせてくれる「偉人の格言」BEST5!

kindleで読書体験が激変中!

願望達成・引き寄せの法則・開運・自己啓発などなど・・・7大厳選特集! 【kindleで無料】国会図書館ネット閲覧1位『エロエロ草紙』って何だ!エロいのか!? 【願望達成】やっぱり最強にして最高峰!【富を「引き寄せる」科学的法則】感想

美容・健康が一番の幸せ(笑)

【プチプラ】買って良かった!おすすめの実力派化粧水ランキングBEST3♪【優秀】 重曹うがい・歯磨きで虫歯予防は可能か?4年間の全記録公開! 願望達成・引き寄せの法則・開運・自己啓発などなど・・・7大厳選特集!

お問い合わせはこちらから。

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

お問い合わせ内容

題名

メッセージ本文

PAGE TOP