CATEGORY 健康・美容・病気など

【肌断食】検証開始から約2ヶ月。肌質改善中!?スキンケア・美容化粧品等一覧【2019年7月】

肌断食開始からそろそろ2ヶ月経過します。 肌断食を決めてから早2ヶ月。美容にお金がかからなくなったことで支出も抑えられました。そのお金で旅行や他の趣味に使えるようになると生活が充実してきます。だけど肝心なのは、この肌断食できちんとした効果が得られているかどうかです。 肌断食ですっぴんが生まれ変わってくれないと意味がありません。しかし、スキンケアは以前と比べて95%は確実に減っています(笑)だから期 […]

【肌断食】先月から一気に断捨離!スキンケア・美容化粧品等一覧【2019年6月】

衝撃の肌断食で一気に化粧品削減! 先月あれだけの美容ローテーションを行ったのはご覧になったかと思います。あの化粧品の多さに自分でも嫌気が差していました。だけどその途中で出会ったのが、なんと肌断食。あんなに大量にあった化粧品を99%処分しました!(笑)自分でもびっくりです。まさか今月こんなことになるとは。 肌断食して思ったのが、使っても使わなくてもそんなに肌は変わっていないということです(笑)肌断食 […]

今月も自分に投資!スキンケア・美容化粧品等一覧【2019年5月】

新企画♪これから毎月美容メニューを記録していきます。 今年は今までにないくらいかなり美容に力を入れています。かつてここまで自己投資してきただろうか?と思えるくらいです。サボっていた分しっかりやりたいです。それまで馴染みのなかったモノが今ではすっかりレギュラー扱いです。それぐらい最近は美容に力を入れています。 今回から定期的にその美容メニューを記録し、公開していこうと思います。可視化させることで新し […]

【目標】視力回復のためにメガネは極力外し、裸眼で頑張ります!

視力回復のために、メガネは極力使わない生活を作りたいです。 最近とあるツイートを見ていたら、「メガネは必要なとき以外外す」という内容を見かけました。そのほうが視力回復に繋がるから、と。確かにそうですよね・・・メガネをかけてしまっては自分で見る癖がつかなくなって、余計視力が下がります。 それを見てからは、極力外して裸眼である程度頑張っていこう!と行動開始してみました。このブログを書いているときはメガ […]

【処分】トランシーノ薬用ホワイトニングクリアローション・ヒアルロン酸+コエンザイムQ10化粧水を捨てる。

もったいないけど・・・肌のために思い切って捨てるしかない! 去年、自分への誕生日プレゼント用に、高額化粧水「トランシーノ 薬用ホワイトニングクリアローション」を購入しました。そしてつい最近「ヒアルロン酸+コエンザイムQ10化粧水」もドラッグストアで購入し、肌への効果を期待しておりました。 しかし、まだどちらも使い切っていません。ヒアルロン酸のほうに至ってはついこの前開封したばかりで小分けのスプレー […]

【プチプラ美容の完成型】ハトムギ化粧水+ニベア+ワセリンを5年以上使用した結果【最高峰】

ハトムギとニベアは相変わらず最強です。 美容系の記事を書くのは久しぶりですね。 もうネットではすっかりおなじみの「ハトムギ化粧水+ニベア」の組み合わせは絶大な美容効果を生み出しています。かつて色々化粧水を買ってみた結果たどり着いたのがこのナチュリエの「ハトムギ化粧水」でした。 それから最低でも5年以上は経過しています。もしかしたらもっと使っているかも知れません。それからメイン化粧水はこのハトムギ化 […]

【アプリ】自然に視力を回復させる「アイ・エクササイズ-アイケア・プラス」で毎日訓練中!

裸眼での視力を回復させたい! バイクをもっと安全に運転するため、これからの目の健康のため、健康的になおかつ自然に視力回復をしたいと思っているのですが、視力回復系のグッズや本をいちいち集めるのが一苦労です。それならばスマホのアプリで解決できないだろうかと思い検索しました。 視力回復アプリ「アイ・エクササイズ-アイケア・プラス」 最近はアプリでなんでもかんでも出来るから、本当にいい時代になりましたね( […]

【虫歯治療】歯医者を変えたら治療法も変わった。歯の神経を取らずに済むかも?

歯の健康と歯医者について知っておかなくてはなりません。 まさかの前回からの続きです(笑) 歯の神経をどうしても取りたくなくて、思い切って歯医者を変更しました。事情を話して神経を取らずに済むかを診察してもらう約束でしたので、早速本日みてもらいました。 その結果、歯の神経を取らずに治療が進められることがわかりました。今回の治療内容をご報告いたします。この事件を機に虫歯予防についてもっと真剣に考えなけれ […]

【虫歯】歯の神経を取りたくない!でも取るしかない・・・歯医者にも自分にもムカついています。

歯の神経はなるべく取りたくない! 昨日歯医者に行ってきました。今まではそこまで強い痛みは無かったのですが、次に治療するときは「神経を取る」と言われました。歯の神経を取るというのは強烈な言葉ですよね。 今後の痛みが無くなるなどのメリットがありますよ!なんてネットでは言われますけど、冷静に考えたら自分の体の一部を殺しているようなものです。そこがヤブ医者だとは思いたくないですけど・・・。 この話題につい […]

【鬱病簡易テスト】「軽度のうつ状態」という結果が出ました。やっぱりそうだと思った(笑)

本当にうつ病かどうかが気になる。 無料の簡易テストで鬱病かどうか診断してみました。やっぱりというか、うつ病診断サイトで調べてみたら「軽度のうつ状態」と結果が出てしまいました(笑)予想していたので特にショックは受けていないです。自分の精神状態は自覚していましたから。食欲もモリモリあるから別に大丈夫かと思っていましたが。 「うつ病 診断結果 20点(10段階中 4) 軽度のうつ状態です #メンタルヘル […]

【長期療養中】50分散歩しただけでクタクタ・・・かなり体力が落ちてるみたいです(笑)

少しずつ体力回復させなければなりません! 今日は用事があったのですが、バス賃がもったいないですし歩きたい気分だったので歩きました。天気も良かったので。こういう弱った体ですからきちんと歩かないとと思いまして。まさか50分で家に着くとは思いませんでした。意外と早く着きました。 でも着いたとたんクタクタであくびが止まらないです(笑)たった50分でかなり疲れたみたいです。そんなに体が弱っていたとは・・・( […]

睡眠環境向上を図るため、「ほんわり枕」を購入。気持ちいいのかな?

睡眠環境にも投資していきたいです! 睡眠環境を向上させるべく、新しい枕を購入しました。あれこれ悩んだ末・・・高反発&高さ調節可能な「ほんわり枕」という枕を購入。値段は3,218円です。ちょっと高いですかね? そして今まで使っていた子供っぽい枕はついに処分しました。長年使ってきたので名残惜しいですが・・・このまま使っても睡眠の質は変わりませんから思い切って自己投資していきます!睡眠は健康の根幹となる […]

【坐骨神経痛対策】健康クッションを購入。座るのが気持ちいい~。集中力もアップ!

ちょっとした自己投資を少しずつ・・・ 坐骨神経痛や猫背など、姿勢が気になりますので、健康クッションを購入してみました。これからも長時間のデスクワークは確定的ですので1個くらいは持っておかないとと思いまして。長時間座ることが健康に悪影響があると言っても、ブログ書いたり絵を描いたり読書するのは座らないと落ち着いてできません(笑) 悪影響があるとわかっていてもデスクワークは避けられない、ならばクッション […]

【美白】高額化粧品「トランシーノ 薬用ホワイトニングクリアローション」を購入。

シミを一刻も早くなんとかしたい! ここ数年、鏡を見るたびに自分のシミが気になってしかたがないんです・・・幸い、まだ目立つシワが無くて安心ですがそれも毎日対策しておかないとあっという間でしょう。 シミは色んな商品を試しているので段々結果が現れつつあると感じますが、それでも1日で消えるわけではないですからやっぱり次から次へとシミが目につきます。その原因は普段の食生活のせい(特に甘いもの)とはわかってい […]

【シミ・そばかす治療】体の内側から美白を目指す!ハイチオールCホワイティア服用中!

内側からシミを治したい! ふと鏡を見ると、前よりシミやそばかすが増えているような気がする・・・ということで、体の内側からシミを無くすためのサプリメント、「ハイチオールCホワイティア」を購入し、実際に効くかどうか検証してみました。 今までは「濃厚本舗 ホワイトクリーム」というハイドロキノン入りのクリームでシミの漂白をし、ある程度結果を得ることが出来ました。今回はそれと併用しながら効果を見ていきたいと […]