スピリチュアル

潜在意識の第一人者・マーフィーが教える、「健康な食生活」とは?

あのマーフィーが食生活について説いていた事を知っていましたか?成功法則で有名なジョセフ・マーフィーが食生活について述べていました。願望達成を目指すなら日々の健康も重要視しなければなりません。



 
 





 
 

 

「人生は思うように変えられる」の中で「自分を強くする、ただ一つの法則」の項目で病気と食事について述べられている部分を読み、ハッとさせられました。「自分は本当の食べ方をしていたのか?」と感じるようになりました。



今まで「節食開運説」を長らく検証してきましたが、こちらも教えをしっかり守って実践をしてみようかと思います。これを厳守したからといって夢が叶う事に直接繋がるとは思えませんが、まずは自分自身の健康があってこそです。正しく食べて正しい感情を使うようになれれば積もり積もって願望成就に向かうと思います(笑)








マーフィーが指導する食事法
「人生は思うように変えられる」のP104-105を引用させて頂きます。



もっとも進歩した学説によって選び抜いた食物を食べ、完全にバランスのとれた食事をしているのに、胃潰瘍になったり、ガンになったり、あるいは関節炎その他のひどい病気にかかる人がたくさんいるものです。あなたの経験や境遇、あなたがかかわりをもつ事件といったものが、あなたの精神生活の食物になるのです。


恐怖感、悩み、怒り、憎悪といったものは、病気や失敗、悲惨、貧困を養い育てることになります。



すべての生物は、食べ物のあるところに生息します。探検家や科学者は、食物がないところには動物は生存しないのだと私たちに話してくれます。あらゆる食物が豊富にあるところでは、生活が豊かになります。


もし、あなたが心に否定的な考えを食物として与えていると、病気、悲惨、悩みがあなたの生活の中に育ってしまいます。病気や悩みは、自分たちの栄養になるものをいつも探しているのですから。



よく、「食物があなたをつくる」といわれます。何を食べるかによって、人の体は違ってくるのです。それと同じように、あなたの生活、あなたの人生は、精神的、心理学的にあなたが何を栄養としてとるかによって決まってきます。


愛、親切、明朗、歓喜、善意ということをいつも考えるのは、健康、喜び、幸福、成功といったものに栄養価の高い食物を与えることです。こういうものを租借し、消化し、自分のものにしていると、健康や幸福や成功があなたに引きつけられて寄ってきます。


そして、それがあなたの生活を形づくることになるのです。あなたの境遇を豊かにし、あなたの経験を有意義なものにします。
もし、あなたが心を憎悪、妬み、恨み、敵意でいっぱいにしておくと、いくら物理的に滋養のあるものをたくさん食べたとしても、その食物は病気のもととなってしまいます。



ですから極端な話、たとえ物理的に滋養のあるものでなくとも、あなたが善意に満ち、喜びと感謝にあふれて食卓に向かえば、その食物は見事に消化され、美、活力、健康、力といったものになって現われてくるのです。



あなたが食べる肉やパンは、数時間たつと、あなたの血となり肉となります。これが「食物があなたをつくる」という言葉の本当の意味です。





今まで私たちは「健康な食生活」と聞かれれば食べ物の種類・量のバランス、時間帯、食べる順番などを想像してきました。ですがマーフィー流に言わせれば「どのような感情をもって食べるか」が重要であると言えます。



このような事を考えながら食べたことはありませんでした。おそらく何も考えずにテレビを見ながら食べていたと思います(笑)そんな食生活が良くなかったんでしょうね。いくら栄養配分やバランスを考えていても病気になる人はなぜかこの世にはいます。病気になる理由はここにあったんですね。



健康的な食べ方を実践するためには、質・量も大事ですが「感謝」も重要です。いくらダイエットや健康に気を遣っていても、不安や怒りなどネガティブな思考を続けていれば肉体にも影響を与えてしまうのは当然のことです。自分の感情や思考を整えた、丁寧な暮らしこそが健康への近道ですね。









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