健康・美容・病気など

【長期療養中】50分散歩しただけでクタクタ・・・かなり体力が落ちてるみたいです(笑)

少しずつ体力回復させなければなりません!

今日は用事があったのですが、バス賃がもったいないですし歩きたい気分だったので歩きました。天気も良かったので。こういう弱った体ですからきちんと歩かないとと思いまして。まさか50分で家に着くとは思いませんでした。意外と早く着きました。


でも着いたとたんクタクタであくびが止まらないです(笑)たった50分でかなり疲れたみたいです。そんなに体が弱っていたとは・・・(笑)自分の体にビックリです。


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自律神経&うつ状態対策のために、しっかり歩く!

昨日とんねるずの番組が終了したので、そのことについて延々と考えたらあっという間に家に着きました。予想ではもっと時間がかかるかと思っていましたが、とんねるずの事を考えていたら本当にあっさりでした。


だんだん雪が解けてきて道路も歩きやすくなったおかげもあると思います。


そのたった50分のおかげで、今日はゆっくり眠れそうです(笑)いつもなかなか寝付けなかったので。




今日はこの体にビックリです。そんなに疲れるもんなのかと(笑)弱ってますね。あとはただの運動嫌い。体重は全然変わっていないから油断してましたね。


そろそろ春ですから動かないと。でも外出するような用事がないんですよ・・・。動かないと体も良くならないというのはわかっているんですけど。用事が無いんです(笑)




とりあえず、今日はもう何もする気が起こりません。たった30分の写経もやれそうな気がしません(笑)ベッドに潜って、kindleで読書を消化していくしかなさそうです。


そういう日もあっていいですよね?(笑)ブログ記事を書く気力もないくらい疲れていても、読書くらいはできます!最近読書の時間も少なかったので、この機会に読んでおきたいと思います。それでは、おやすみなさい(笑)






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黒塚 アキラ

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自分の現実は自分で力強く作るための思考記録としてブログを毎日投稿しています。夢を叶えるための行動・決断を日々重ねていきたいです。最近ようやく現実が好転しつつあります。もっと大きな現実の流れに身を任せ、潜在意識をフル活用するのが幸運の近道だと気づきました。これからも気づいたことを投稿しようと思います。(2019/4/13)

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