X-Power

【四次元の肉体進化を目指す】X-Power 第11話「運命の1時間」感想





久しぶりのX-Powerです。前回の「愛の習慣」の感想記事の投稿は2月でした。本当に久しぶりです(笑)毎週X-powerのプログラムが更新されるのですが、サボっていたせいでかなり溜まりました。


X-Ppwerは人生に変化を起こす知識がたくさん詰め込まれている宝庫です。毎日新しい習慣を増やし、それが確実に定着したら次の話を聴いてみようかな?という計画を考えています。




X-Powerとは、日本人の肉体を四次元的に進化させる健康プログラム教材です。「仙人さん」という名前で発表されているkindle本を読んだことで衝撃を受けました。


これまでの「○○健康法」とは比べ物にならないぐらいの圧倒的な情報量と説得力で、日々の健康の大切さを思い知られます。X-Powerで配信される情報を今後習慣化させるとすれば初期投資はどうしても必要になりますが入院費や治療代、不健康によって失われる様々な状況・・・を考えたら安いものです。








第11話「運命の1時間」感想





仙人さんが説明する「1時間」とは、起床後の朝イチの時間帯という意味です。寝るのは早い方ですが低血圧&ロングスリーパーなのでギリギリまで寝てしまっています(笑)それでも昼間は眠いくらいです。しかし今回「運命の1時間」の話を聞いて、しっかり「早寝早起き」を習慣化させようと決断しました。


その1時間の間に何をやるべきか、内容をしっかり教わりました。また、仙人さんからの宿題通りに「朝の計画」も書きました。まだジューサーやミキサー、食材が揃っていないのでX-Powerで紹介されているレシピのジュースは飲むことが出来ないんですが、出来る範囲でやってみます。




自分の朝の時間は自分の為に使う、他人のために使わない!ということを繰り返し説明を受けました。今まで目が覚めてやることと言えば・・・目をしっかり覚ますためにスマホでFacebookなどのSNSを見ていました(笑)これも他人のために時間を使っていると同義です。


何気なく手にとったスマホを見てハッと気づきました。自分のための時間が全然無い!と。ぎりぎりまで寝て、急いで朝ごはんを食べて準備してすぐに出勤なんて成功者のやることではないです。


起床後~出勤前の時間を自分のものにするためには、早寝早起きで時間を有効に作るしか道はありません。成功者と失敗者は毎日1時間の差がついていると思うとゾッとしますよね。




まずは朝しっかりベッドから降りて動くことです(笑)目が覚めたからってゴロゴロしてたら意味が無いし、成功しないのも当然のことです。ある意味一番苦手な早起きの習慣を身につけることが当面の課題です。










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