【第11・12回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(健康面についてー2018/08/01,09)



たった1枚書くのが面倒な時もあるけど・・・。

最近プライベートが忙しくブログ更新がなかなかできませんでした。先週と今週分をまとめてやります。これをやらないと1週間がビシッと決まらない感じがしますね。そろそろプライベートのほうも落ち着くかと思うので、記事投稿をもっと増やしたいです・・・。


忙しかったせいで寝るのが遅く、また蕁麻疹が出てきました。きちんと睡眠時間を確保できれば蕁麻疹は出なくなってきましたが、疲れが溜まるとポツポツ現れるようになってきましたね。まだまだ完治とまではいかないようです。


なので今回は健康面・肉体面について考えてみたいと思います。







この話題について関連記事も充実しています。

このブログの記事を読んでいただいてありがとうございます。潜在意識・願望達成・パワースポット巡り・引き寄せの法則・英語勉強・漫画イラスト創作・映画鑑賞・自己啓発・ブログ運営・自己実現・健康美容の検証実験などなど、複数のブログにまたがって様々な記事を書き続けています。この記事を読んだ後は他の記事も読んでみませんか?きっと興味のある情報が見つかると思います。






 
 









2回分まとめました。今回は健康面についてじっくり。

これは毎週投稿しなくてはならない課題のようなものなので2回分たまってしまうと面倒です(笑)一度疲れが溜まるとすぐに蕁麻疹が出てくるし自律神経も不安定になります。去年ストレスで体を壊した結果、疲れがすぐ表面に出てくるみたいですね。


きちんと体の声を受け取って生活習慣を維持しなければならないなと改めて考えるようになりました。睡眠って本当に大事ですね。しっかり眠ってなるべく疲れを取るようにしてからは食欲もだんだん復活してきました。忙しい間は食欲も無かったので。




以下が先週と今週の分です。なんか全然大したこと書いてないですね・・・全く内容変わってません(笑)




View this post on Instagram

3年以内の目標達成リスト作成11回目。

黒塚アキラ@とりぷるLさん(@lll3_blog)がシェアした投稿 –




View this post on Instagram

3年以内の目標達成リスト作成12回目。

黒塚アキラ@とりぷるLさん(@lll3_blog)がシェアした投稿 –




振り返ればここ1~2週間はまともに生活できていなかったような気がします。ちょっと個人的に調べたいこともありましたんで。ようやくひと段落したので再び元の生活に戻せそうです。いったん不規則な生活すると体力を戻すのが大変です。


今回のことを機に体力面をしっかりしなくてはならないと感じます。蕁麻疹は相変わらず不愉快ですから。早寝早起きを継続できるようにがんばります!(笑)






ここまで記事を読んでくださってありがとうございました!
TOEICハイスコア&英検取得&英語脳獲得に向けて勉強中!

現在この教材で英語勉強中です。発音や単語も覚えられ、ネイティブの英語がだんだん聞こえてくるようになってきました。英語がもっと好きになるオススメの教材です!
English & Selfish Myself

目次 1. 苫米地英人開発の英語教材を購入!2. この話題について関連記事も充実しています。3. 英語完全習得なら、絶対…


夢を“勝手に”かなえる自己洗脳
マガジンハウス (2014-06-20)
売り上げランキング: 21,754






最新情報をチェック!
>黒塚アキラの全運営ブログを紹介します。

黒塚アキラの全運営ブログを紹介します。

このブログの他にも様々なジャンルで運営しておりますので興味があれば是非ご覧ください!あらゆる夢や目標を叶えるため、新しい変化を獲得するため毎日頑張ります!

自己実現・働き方・社会不適合者・自由な生き方を模索中。
不定期WEB漫画連載・アニメ・映画感想・画力向上
苫米地英人氏開発教材・英語勉強ブログ
オカルト・願望達成・引き寄せ・潜在意識ブログ
サムハラ神社・パワースポット・全国観光ブログ
美容・健康の検証と自分磨き、自律神経や蕁麻疹

CTR IMG