たった１枚書くのが面倒な時もあるけど･･･。
最近プライベートが忙しくブログ更新がなかなかできませんでした。先週と今週分をまとめてやります。これをやらないと１週間がビシッと決まらない感じがしますね。そろそろプライベートのほうも落ち着くかと思うので、記事投稿をもっと増やしたいです･･･。
忙しかったせいで寝るのが遅く、また蕁麻疹が出てきました。きちんと睡眠時間を確保できれば蕁麻疹は出なくなってきましたが、疲れが溜まるとポツポツ現れるようになってきましたね。まだまだ完治とまではいかないようです。
なので今回は健康面・肉体面について考えてみたいと思います。
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このブログの記事を読んでいただいてありがとうございます。潜在意識・願望達成・パワースポット巡り・引き寄せの法則・英語勉強・漫画イラスト創作・映画鑑賞・自己啓発・ブログ運営・自己実現・健康美容の検証実験などなど、複数のブログにまたがって様々な記事を書き続けています。この記事を読んだ後は他の記事も読んでみませんか？きっと興味のある情報が見つかると思います。
２回分まとめました。今回は健康面についてじっくり。
これは毎週投稿しなくてはならない課題のようなものなので２回分たまってしまうと面倒です(笑）一度疲れが溜まるとすぐに蕁麻疹が出てくるし自律神経も不安定になります。去年ストレスで体を壊した結果、疲れがすぐ表面に出てくるみたいですね。
きちんと体の声を受け取って生活習慣を維持しなければならないなと改めて考えるようになりました。睡眠って本当に大事ですね。しっかり眠ってなるべく疲れを取るようにしてからは食欲もだんだん復活してきました。忙しい間は食欲も無かったので。
以下が先週と今週の分です。なんか全然大したこと書いてないですね･･･全く内容変わってません(笑)
振り返ればここ１～２週間はまともに生活できていなかったような気がします。ちょっと個人的に調べたいこともありましたんで。ようやくひと段落したので再び元の生活に戻せそうです。いったん不規則な生活すると体力を戻すのが大変です。
今回のことを機に体力面をしっかりしなくてはならないと感じます。蕁麻疹は相変わらず不愉快ですから。早寝早起きを継続できるようにがんばります！(笑)
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