【第15回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(2018/08/29)

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先週まで散々早寝早起きについて書き続けていたため、多少は意識できるようになってきました(笑)やっぱり、どんなに重要だと感じていても自力で意識できるようにならなきゃ意味ないですね。この調子でしっかり習慣化できるようになりたいですね。


今週は、感情管理と精神面について書きました。経済面は相変わらず思いつかないんですけど、とりあえずは「小さなことの積み重ね」などとしか書けないです。お金の稼ぎ方を考えなくてはなりません・・・。


また、最大の課題でもある「3年間でどのように進化させるか?」ということについてこれから想像していく癖をつけ始めていこうと思います。いろいろと課題が山積みです。これも「小さなことから、少しずつ」ですね。













現状に満足せず、毎日確実に変化し続ける!


今週はこんな感じに書きました。今回で15回目なんですね。だいたい3ヶ月くらいは続けているんですね。早い。文章化する癖は完全に定着したので、今度は書いた内容を毎週やり遂げる癖をつけ始めたいですね。

3年以内の目標達成リスト作成15回目。

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健康面は相変わらずです。日ごろの水分補給と早寝早起きをもっとしっかりしなければいけないと感じます。それで全てが決まる、とわかるほど毎日の体の動きに影響が出ているのが感じ取れるようになってきているので。


体の声が聞き取れるようになってきている以上、その声にしたがって健康管理とその実践を速やかに行えるようになるべきです。やる気がなくなってきたらさっさと寝るか、気持ちを切り替えてしっかり課題を消化しておくか、その選択もできるようになりたいですね(笑)




そろそろ、次の新しい習慣がほしいのでX-Powerやkindle書籍で新たに知識を収集しようかと思います。記事ネタがある程度減り、停滞しそうなら次は学びの時間です。毎日を楽しく過ごすため、どんどん知識を収集したいです!










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