健康・美容・病気など

【目標】視力回復のためにメガネは極力外し、裸眼で頑張ります!

視力回復のために、メガネは極力使わない生活を作りたいです。

最近とあるツイートを見ていたら、「メガネは必要なとき以外外す」という内容を見かけました。そのほうが視力回復に繋がるから、と。確かにそうですよね・・・メガネをかけてしまっては自分で見る癖がつかなくなって、余計視力が下がります。


それを見てからは、極力外して裸眼である程度頑張っていこう!と行動開始してみました。このブログを書いているときはメガネしていますけどね(笑)まったく見えないです。


仕事中はしかたがないですけど、それ以外なら裸眼で生活しても問題ない場面はまだまだたくさんあるはず。裸眼生活はまだ始まったばかりですのでかけっぱなしのままになっている時が多いんですが、これから意識して生活していこうと思っています。


この話題について関連記事も充実しています。

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メガネに頼り過ぎない裸眼生活を目指します!

裸眼生活といってもメガネを外すだけで達成できますので、あっというまに目標達成できますよね(笑)今度ピンホールメガネでも買ってみようかな~?と思っていますが、まずはメガネを使う頻度を少しずつ減らすことから始めます。


視力回復アプリもやっていますが、アプリで本当に視力回復出来ているかは疑問です。これで本当に視力が上がっているのか・・・(笑)でもやらないよりはマシと思って一応続けています。サボるときもありますけど。




また、裸眼生活のための情報も探してみました。

メガネをできるだけかけない視力回復法。裸眼で見る習慣で視力は良くなる

こんにちは~。あつもりです。今回は視力回復についてのお話です。 僕は1年2ケ月前まで視力が0.1以下しかありませんでした。当然のようにいつもメガネをかけていましたし、休みの日はコンタクトレンズをしていました。そんな僕でも今は視力が0.8まで回復しました。 そのため車の運転をする時、スポーツ観戦をするとき以外はメガネを外しています。なぜメガネをかけないかというと、 …




メガネをかけるのが当たり前だったので、視力回復のことを考えていても「メガネを外して生活する」という今までと真逆の生活について考えたことはありませんでした。

視力回復する上で大事なことは出来る限りメガネをかけないようにすることです。僕は車の運転、スポーツの観戦、大事な会議など、見えなくてどうしても困るとき以外はメガネを外していました。


通勤時はもちろん、勤務中も、知らない土地に行ったときもメガネをかけませんでした。必要に応じてメガネを外したりつけたりしていたわけです。


できるだけメガネを外すようにしてメガネに頼らない環境を作ることで、自分の力で見なければいけないということを脳に覚えこませる感じです。


視力がまだ良かったころはメガネに頼らずに見えていたわけですから、そのころの感覚を思い出すトレーニングという感じでしょうか。


本当に裸眼で意識して生活すれば視力回復って出来るんですね。すごいです。圧倒されました。読むと勇気が出ますね。今の視力よりもうちょっと見え方が変われば人生が大きく変わることでしょう。過去の成功体験談があるとやる気が違います。


やっぱり極力メガネを外して生活する、というのが一番の視力回復法なんですね。アレコレとテクニックを多用するより。メガネを外した後の裸眼は辛いですけど、しばらくすると慣れてくるのは微妙に視力が上がってるからなんでしょうかね?




これから裸眼で看板や遠いところを見たり、度の低いメガネも購入してみようと思います。JINSなら安いですし、これはチャンスです。視力回復もいつか必ず達成したい!と思っていた切実な目標でしたから、裸眼生活はまじめに取り組んでいこうと思います!




そんなわけで、新しいカテゴリを作ってみました。これから視力回復のための記録を記事にして投稿していきます。不定期に投稿しようと思います!







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