自分磨きを頑張る

【自分磨きを頑張る】理想の未来はもう始まっている!ダイエット・美肌の情報を集めてみる【Twitter】





また新しい記事カテゴリをスタートさせました。自分磨きを総合的に頑張っていこう、というコーナーです。やりたいこと、興味のあることはどんどん趣味として日常生活の中に落とし込んでいこうという趣旨で始めていきたいと考えています。


今回はダイエット・美肌のプチ情報のつぶやきを探してみました。リアルで使っているアカウントの「いいね」整理も兼ねています(笑)「いいね」は情報整理のために使っているので溜め込むのが嫌いなんですよね。




理想とする未来、理想像の自分は既に始まっておりスタートラインを切っています。あとはどれだけ自分の日々の行動が理想に繋がっていくかだと思います。出来ることはどんどん始めていきたいですね。


また、近日中に実際に検証した結果をこのカテゴリで紹介したいです。












やれる事はどんどん試したい!理想の自分へと続く道を自分で作り出したい。


片っ端から紹介するのは無理があるので、タイムラインで流れてきたつぶやきを紹介し気になったものは検証に移りたいと思っています。Twitterで紹介されている内容はどれも簡単に低価格で出来そうなものばかりだから安全安心です(笑)



ダイソーの脱毛パッドやばいらしい。
何気にダイソーはすごい商品が売られていて私はマジですげぇなって思う。
本当は医療脱毛したいけどお金がない女子のみんなは使った方がいい。

これは今すぐやりたいですね!近所にダイソーが無いので大きな街まで出ないと買えなさそう。すぐ欲しい。今すぐ欲しい。ダイソーなんて所詮百均・・・なんていう時代はもう終わったんですね。ダイソー情報はもっと知りたいです。





100均で売ってる商品

ほいっぷるん→ネットより断然泡立つ
円錐ボトル→最後までしっかり
繭玉→いちご鼻治る
こんにゃくパフ→肌ザラつきなくなる

この4つはまじでおすすめ
何気にダイソーはすごい。

これもダイソー情報ですね。たくさん買っても1000円くらいにしかなりませんからお得です。今すぐダイソー行って調べてみたいです。今までこんにゃくパフはあちこちに売っていましたが見逃していました。もったいない。これも絶対買います!






タオルを濡らして固めに絞って40秒レンチンして顔にのせるを冷めたらもう一度3回くらい繰り返して化粧水ドバッとつけて鼻とか顎とか円を描くようにくるくるマッサージするとケタケタ笑うくらい角栓取れてハッピーだよ。ニキビ予防になるよ。そのあとしっかり冷水か保冷剤で冷やして毛穴閉じろよ

角栓ってそんなに取っていいのかな?と不安になりますが、一気にスポーン!と取れたら快感でしょうね。想像するだけでたまらないです(笑)毛穴を閉じる作業を怠らないようにしたいですね。





ええと女性のヘソから下のおなかぽっこりは脂肪じゃなくて筋肉が足りなくて内臓下がってぽっこりなってるから、仰向けに寝て両手を広げて上半身をぶれないようにロックして、膝を立ててそのまま腰から下を左右に倒す運動が、腹筋背筋動かすのに全然キツくないし腰もくびれるのでオススメよ。

これもやりたいですね。そんなに難しくなさそうです。鏡で横から見たらぽっこり感が否めないものですから・・・。お腹の脂肪が気になってしょうがないので、これもすぐに取り入れておきたいです。毎日の中にストレッチする時間を増やしたほうがいいですね。





【脚全体を細くするトレーニング法】
①大きく足を開いて立ち、ガニ股のようにつま先を外へ向ける
②上半身が傾かないようにし、膝が90度になるように腰を下ろしていく
③この姿勢でかかとを上げ、5秒キープ
④以上の動きを30回繰り返す

文章から想像したらかなりキツそうです。だけどやるしかない!やる以外の選択肢はありません。全身を見た時に一番不愉快なのはですね。太もももです。1個上のもそうですが、全体的にストレッチする時間が必要ですね。仕事以外で体を動かす習慣が無いですから、しっかり取り入れたいです。






他にも気になる情報があればこの記事に追記し、検証を始めます。まずはダイソーに行くところから始めなければなりません(笑)また、ストレッチの習慣もこれから増やし運動不足を解消して健康的な身体に仕上げたいです。この課題を解決したいですね。










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