【第18回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(2018/09/22 「手放し」の意識と健康習慣の継続)



めんどくさいけど、やるしかない(笑)

先週からかなり時間が空いてしまいましたが、この習慣だけは欠かさず投稿します!


今週は、急激にリスニング能力が向上したこともありかなり刺激的で楽しい1週間でした。気落ちすることもありましたが、なんとか立ち直ったりアップダウンも激しかったです(笑)


健康にもっと気を遣うことはさらに続けていって、来週もよりよい1週間を作り上げていきたいです。ブログと英語勉強を両立させ、もっとレベルの高い結果を得られるよう頑張ります。







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あらゆる問題の「手放し」が大切だと日々学んでいます。


今週はこんな感じになりました。


いつも毎週火曜日にメモを書く予定なんですが、いったん時期を逃すと面倒くさくなっちゃいますね(笑)それでも投稿しないほうが気持ち悪いので、なんとかやりますけど。


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3年以内の目標達成リスト作成18回目。

黒塚アキラ@とりぷるLさん(@lll3_blog)がシェアした投稿 –


なんか最近はいつもとあまり変わり映えしていないですね。でも結局これが一番ですし、これからも変わらないと感じます。人生が徐々に動きつつあるのを実感していますから今後急激に内容を変える可能性はゼロではないですけど。




今週は水分補給の少なさのせいなのか、ちょっと体に違和感があったのでかなり気をつけて水分補給を重視し牛乳を買いました。調べたらカルシウムが必要な状況だったので・・・。


こうやって違和感が体に痛みとなって現れる前に日々健康的習慣を欠かさず行っていくことが重要だと痛感しました。なにかあってからでは遅いですからね。症状となってあらわれるとすごく辛いですし。


今週はそういうことも考えさせられました。




それでは来週に続きます!価値観が変わるような変化や発見に期待したいと思います。






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