今日の日記 16 病院に行ってきました。やっぱりストレスが原因。

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最近の体調不良と肌荒れが続いているので、病院に行きました。「ストレス・栄養失調で肝機能が低下→「シナール イクシ(第3類医薬品)」を飲んでみることに。」の記事でも書きましたが、蕁麻疹?と痒みがひどかったんです。皮膚科で軟膏と内服薬をもらってきました。薬を塗ったり飲んだりしてもすぐには治らないですから、チクチクしてイライラが増えていきます(笑)
今回の件でよくわかったのは、なるべくストレスをためないようにするという事ですね。肝臓が弱ってきているのを感じます。お酒も今は飲んでいません。もともとたまにしか飲まないので、あっても無くても構わないので別に気にならないです。お酒に逃げるタイプではなくてよかったです。


 

でも、「ストレスをためない」っていったいどうしたらいいのかまだよくわからないです。実家にいてもプライバシーが無くてイライラしていますし(笑)自分は何にイラついているんでしょうか?なかなか人生が好転しないストレスでしょうか。それはありますね。もっと着実にステップアップできれば、毎日が楽しくなりますから。
まず今は、もっと自分を進化させることが必要なのではと感じます。そのためには絶対的に必要なのが健康・・・。このブログでは健康に関する記事を多数投稿していますから、それをすべて検証して実生活に活かしていきます。これが最優先ですね。
「健康が無ければ何もできない」ということを今回思い知りました。ありふれた言葉ですが、それが自分自身の体に起こると教訓となります。本当につらい(笑)蕁麻疹や痒みのせいで毎晩寝るのがすごくつらかったのですから、これからは質の良い睡眠が期待できるのではないかと思います。
症状を抑えるだけではなく、根本からの健康・真の健康を磨き上げるための方法や知識も学びつつあります。健康に関する未来は明るいです。すべてが自己責任のもと、自分の人生を自分の意思でしっかりと作っていくこと、人生の舵は自分が切ること、今日はそれを体感しました。

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