【今週の反省】2018年第2週(1/8~1/14)の学び・気づき・進歩・成長を記録する。

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今週もあっという間に1週間が過ぎ、1月の半分を終えようとしています。さて今日も1週間の反省を行っていきます。先週よりも今週、今週よりも来週・・・といったように毎週確実に進化できるよう頑張ります。

 




 


01/08 ~ 01/14までの反省を行う!
去年の反省を今週前半に終わらせて、そのあとは健康問題&習慣形成&kindleの時間確保が課題となりました。健康に関しては、病院に行きこれから生活習慣が元に戻りつつあるので一応解決に向かっています。ですが本来の健康の課題はX-Powerで見つけなければならないので、病院の処方は応急処置だと考えています。
その次は習慣管理の課題。健康の問題がひと段落したらこちらを何とか解決しないといけません。来週の課題はこの習慣管理ですね。何もしなければ毎日は無駄に終わってしまうだけです。
今週新しく始めたことは、X-Powerで説明されていた「五感を使って食べる」ですね。習ったことはすぐさま実行。お金がかかることはまだできませんが、できるところから始めていくのが重要です。他にもkindleの時間確保。今後の人生は読書からの経験を得ることによって変化するといってもいいです。気になったところは早速記録しています。
X-Powerでの勉強と、読書の習慣、ストレッチ・勉強・瞑想などの生活習慣の復活、これが来週からの課題です。来週もさらに忙しくしていこうと思います。1週間ずつ確実に成長。毎週進化!頑張ります。

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