自分の夢を叶えるまでの記録

朝と晩の効果的な「アファメーション」で毎日の中に課題を見つけて強くなる。

「X-Power」で習った事をさっそく実践します。まずは、「朝晩のアファメーション」を行います。1週間の間で新しい発見・新しいレベルへの進化を促し、週末には満足のいく反省をするためです。


全ては毎日を有意義に過ごすためです。怠け癖を改善し、日々を効率よく過ごしたいのです。習慣を身につけ始める時期が大変なので、ここを乗り越えるためにあえて記事を書いてみようと思います。


 

 











アファメーションがインプットされると日々の充実感がアップ。
アファメーションする内容はその日によって違います。「さぁ今日も頑張ろう!」といった王道も言ったりします。「今日も新しいことを発見しよう!」が最近の流行です(笑)アファメーションをすることによって、その日一日のテーマが決定づけられます。




たった一言二言なので習慣づけるのは簡単。なのに一日の中にメリハリができるんです。


「新しいことを発見しよう!」というアファメーションを朝から発すると、本当に発見ができます。毎日新しい自分になっていくのが実感できます。毎日をしっかり生きている、という実感が持てると1週間を濃厚に過ごすことができます。


アファメーションは人それぞれなので内容はなんでもいいのですが、朝晩やるのとやらないとでは1日の意味が全く違ってきます。その日その日で1日のテーマができるのは刺激的です。「やればできるじゃん!」と、自分への褒め言葉も与えたくなります。たった一言で、「やればできる」んですよね。




朝晩のアファメーションの繰り返しが良い連鎖を生み出し、毎日が更に楽しくなっていきます。やる気に満ち溢れ、迅速な行動ができてくるのが人体の不思議です(笑)それだけ今まで怠けていたってことだと思うので、これからもっともっと自分を鍛えていかなくては・・・!









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