3年で人生を劇的に変える

【第31回】3年で人生を変えるには?(Money Forward&スマートウォッチで記録開始!)(2019/5/8)

今月もたくさんの変化を得て成長する!

先月は新年度が始まったということで断捨離を中心に行ってきました。その後GWを挟んでブログを整理してますます毎日が楽しくなっています。今日も 「3年で人生を変える」 ためにできることをひとつひとつ確実に行っていきたいと思います!


そして、先月中旬から昨日にかけて新しい習慣を取り入れてみました!金銭面と体調管理をもっと可視化して記録するために必要なことです。これでますます毎日の充実度が上がりそうですね。


(※今回は記事タイトルを変えてみました。大事な話なので(笑))


この話題について関連記事も充実しています。

時にはブログ・仕事・夢・毎日の現実との向き合いについて愚痴ったり熱く語ったりしています。夢を達成するための仕事は必ずしも「夢のある仕事」とは限りませんが、この自問自答は自分にしか出来ない人生の中で新たな飛躍のきっかけとなるかも知れません。また、日ごろの読書が大きな自己投資となるかも知れないので日々勉強を怠らないようにします。












今週の目標はこちらです!健康管理と金銭管理を意識するところから始めます。

本来の自己投資というものはこういう事ですよね・・・(笑)好きなものや興味のあるものばっかり買ってもしょうがないです。GWでリフレッシュできた気持ちを忘れずに、また社会生活を頑張りたいですね。自分の現実は自分で作り出せていけること、自分の健康は日々のしぐさや生きる姿勢から来ていることを忘れてはなりません。


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3年以内の目標達成リスト作成31回目。

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最近、毎日ちょっとずつスクワットやストレッチを始めたりしています。新しいことをどんどんやりたくなるんですよね。何が今本当に必要なのか「欲しいものリスト」をノートに書いたり、新しく買ったモノや新たに始めた習慣などをリストアップしています。


いつも使っているノートに関する記事はコチラです。


家計簿アプリ「Money Forward」で支出・収入を管理する!

そして、先月中旬から 「Money Forward」というアプリでお金の出入りを管理してみることにしました。インスタグラムに投稿したのでご覧ください。なお、 まだ計算途中の画面なので大半が「交通費」となっています(笑)一応会社は全額ではないですが交通費はきちんと出してくれているので、あとでいくらか修正されます・・・。

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Money Forward Me 今月開始!

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マネーフォワードの公式サイトはこちら。

無料で簡単家計簿アプリ|マネーフォワード ME

マネーフォワード MEは、だれでも簡単に続けられる自動の家計簿です。お使いの銀行・クレジットカード・証券会社・FX・年金・ポイントの口座を連携し、家計簿を自動で作成します。iOS、Androidアプリでいつでも家計簿をチェックできます。




これでちょっとした買い食いもやめられそうです(笑)「そんなに使っていないハズなのにお金が貯まらない!」という悩みから解放されるのは間違いないですね(笑)こうやって見てみると意外と使っているものです。他の口座やクレジットカードと連携しているので、 節約志向がどんどん高まっていきます。 

スマートウォッチで歩数・睡眠時間・心拍・血圧を管理。毎日を体調管理を記録中です!

実はスマートウォッチに興味を持つまでは、ずっと嫌っていました・・・。「時計に人生支配されてたまるか!」といった感じで(笑)だけどやってみたら結構楽しいです。毎日のあらゆる記録が出来るのは魅力的です。時計ひとつでいろんな事が出来るなんて・・・と。


そしてGW中、スマートウォッチを買ってみることにしました。これからの運動の記録を可視化して日々の健康志向をさらに高める狙いもあります。値段もピンキリなので選んでるとキリがないですが、最初なのでこんなものかな~という感じで選びました。



実際に手に取って、これ本当に大丈夫か?と不安になりながらも、とりあえず寝るときも一日中身に着けて過ごしてみました。 睡眠時間、心拍、血圧、歩数・・・ などなど時計一つでこんなに機能的に活躍してくれるのはありがたいですね!


歩数記録もつけられるのであれば、「どうせなら10000歩超えたい!」と考えていたんですがあっという間に超えてました。意外とちゃんと歩いていたことも判明。「H Band」というアプリでスマホと時計を連動させているのですが、 アプリでは14000歩を推奨しています。(個人のデータによる) なのでもっともっと歩く必要があります(笑)

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スマートウォッチで健康管理開始!

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金銭管理&健康管理で毎日をさらに効率よく過ごす!

新たな習慣を手に入れて、毎日がさらに楽しくなる予感です。毎日を漫然に過ごしていたような気がしているのは、こういう「記録」が足りなかったかもしれません。毎月、毎週、毎日の充実度が格段に違ってくることでしょう。運動も睡眠も楽しくなってきます。


今週はさらに運動に意識を向け、楽しみながら健康管理と金銭管理の意識を高めていこうと思います。それではまた来週~。







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黒塚 アキラ

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自分の現実は自分で力強く作るための思考記録としてブログを毎日投稿しています。夢を叶えるための行動・決断を日々重ねていきたいです。最近ようやく現実が好転しつつあります。もっと大きな現実の流れに身を任せ、潜在意識をフル活用するのが幸運の近道だと気づきました。これからも気づいたことを投稿しようと思います。(2019/4/13)

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