重曹で節約生活

【第1弾】重曹うがい・歯磨きで虫歯予防は可能か?4年間の全記録公開!

2012年1月30日実行開始です。

早速、歯磨きに使わせていただきました。というのも、虫歯治療中だったのですが、引っ越ししてお気に入りの歯医者が遠くなってしまいました。


近所の歯医者は、昔通った事があるのですが、そんなにうまくないんですよね(笑)なるべくお金をかけたくない、気休めの方法ではなく実際に効果のある方法があればと思っていました。重曹は使いすぎると歯をいためますのでご注意を。あくまで歯医者までの繋ぎとして読んでくださいね。必ず歯医者に行きましょう!重曹で虫歯が治療できるわけではないのでご注意を。


この話題について関連記事も充実しています。

健康や美容法の追求はいくらやっても楽しいものです。続けられやすい習慣はどんどん取り入れて日々を明るく快適に、健康で過ごすのが大事ですね。当ブログでは様々な健康・美容を検証し続けています。












重曹の使用方法・効果

それまでは潜在意識で必死にイメージして歯の痛みを抑えていました(笑)「治った―!(潜在意識的に)」と思っていました。しばらくは痛みはありませんでしたが、やっぱり気になってきまして、するとだんだん痛くなってきました。やっぱり痛みはごまかせないです(笑)


それでまた潜在意識で抑えていたのですが、その時に携帯をいじっていたら、たまたま(引き寄せ?!)重曹で歯磨きする方法を見つけ、すぐ行動に移すことにしました。歯医者より安く済むので(笑)というワケで重曹歯磨きをする事にしたんです。





虫歯菌が出す酸を中和し、虫歯の予防や進行を止める作用もあるらしいので、将来歯医者が歯を削らなくてもいい治療法を見つけるまでの時間稼ぎになりそうですね。歯医者に行く時間がない時にも使えそうです。



重曹の使いすぎには注意!

ちなみに、重曹には研磨作用があるので、磨き過ぎや知覚過敏の方は気をつけましょう。以前は、歯磨き粉とデンタルリンスを使っていたんですが、強く磨き過ぎる癖があるので、水がしみる事があり虫歯にも効かないので重曹で試してみたかったんです。天然素材だからアレルギー以外での失敗の可能性は低いと思うので・・・。



やり方は、歯磨き粉を歯ブラシにつけるのと同じ要領でやっています。毛先が隠れるくらいに付けて、いつも通り軽くブラッシングですね。歯と歯茎の間に歯ブラシを優しく当てます。


歯医者に「ちゃんと磨けている」と言われるので、磨き方はけっこう自信がありました(笑)無理にこすらず、食べカスをそっと取る感じですね。歯と歯の間も1つ1つ歯ブラシを当てていきます。味はしょっぱいので、慣れるまでは違和感があると思います。少し泡立ちます。(量が多いんでしょうか?)



スースーしませんが、歯はツルツルになり、ステインを取ったりホワイトニング効果もあるそうなので期待今後に期待しています。脱臭効果もあるので、口臭が気になる時にも使えますね。



重曹うがいもしています!

また、重曹でうがいをしています。方法は、先にコップに少量入れておき、歯ブラシで少し取ってから歯磨き→うがいをしています。なお短所もある事を念のため申し上げます。


  • 研磨効果で歯が削れてしまう可能性がある
  • しょっぱいので、塩分を摂れない方は難しいかも?
  • 歯石の沈着を促進する可能性がある?






フッ素と組み合わせて使うのが良いらしいのですが、そちらと合わせて使ってみたいです。こちらの方が虫歯に手っ取り早そうですが(笑)フッ素の効果については別の検証になると思いますが、ここでは重曹歯磨きや虫歯予防について重点的に結果報告をしていきたいです。






第2弾へ続きます!






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黒塚 アキラ

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