重曹うがい・歯磨きで虫歯予防は可能か?4年間の全記録公開!?検証記録

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歯磨き&うがいの効果 1 (2012年2月16日)
途中経過を報告します。研磨作用があるそうなんですが、食べ物や飲み物でしみた、という事は今のところありませんでした。量が少ないのか・・・それとも、これから来るのか・・・?(笑)このしょっぱさは慣れるまでは違和感を感じるかもしれませんね。

 



 
 
 
 

うがいする時は少しお湯が熱い方がよく溶けます。1回の歯磨きで何回もうがいをする為、口が疲れます(笑)せっかく水に溶かしたので最後までしっかり重曹水を使い切りたいですしね。重曹歯磨きが苦手な方は、うがいだけでも良いと思います。入念に口内の雑菌を落としていく事が必要です。



これまで毎日重曹歯磨きをしてみましたが、あまり痛みは感じなくなりました。効果が出てきているという事でしょうか。でも虫歯の黒い部分が消えるわけではないようですね。ついでに消えてくれたら、見た目にも虫歯の事を考えずに済むんですけど(TдT)
虫歯の進行を止められれば良かったので、今はあまり気にしないようにします。黒い所はやっぱり歯医者に行かないとダメなんでしょうかね~?そこも良い方法があったら試してみたいですね。とりあえずは重曹歯磨きを続けてみたいと思います。



ちなみに、重曹歯磨きと並行して、食後に水で口をすすいでいます。虫歯になりやすくさせてしまう食べカスを落とす事もでき、また、口内を中性にできます。虫歯菌は酸性と聞き、少しですが効果がありそうなので試しています。定期的に口内を綺麗にする事が虫歯予防になりますね。




歯磨き&うがいの効果 2 (2012年3月29日)
歯茎に重曹があたりすぎると刺激されて痛いかも知れません・・・。でも水を飲むと歯にしみる感じが無かったので、多分歯茎の方でしょうね。虫歯改善に一生懸命になりすぎて力を入れてしまったようです(笑)
やさしく、やさしーーーーく、磨いていきたいんですけど、ついつい痛めてしまいます。気をつけます(;><)それを直せば、虫歯改善の効果はあると感じています。最近まで全然虫歯の事も気になっていませんし、すっかり忘れていました(笑)
急に思い出したかのように磨き過ぎると歯茎を痛めてしまうようです。何事も無かったように穏やかに過ごすのが良いのかも知れないですね。そろそろ重曹もなくなってきました。洗顔にも使っているので減りが早いんです(;Д;)早く次の分を買わないといけません(笑)




歯磨き&うがいの効果 3 (2012年5月2日)
4月17日に重曹が切れ、また買ってきました。これで2袋目となります。虫歯の痛みは全く無いです・・・重曹1袋目使い始めた頃から特に痛みは感じていなかったのですが、ここまでくると虫歯の進行が止まっているんじゃないかと思えてきます。



ただ、あまり意識しすぎてガシガシこすりすぎてしまうと歯茎が痛みます・・・奥歯なので歯茎に当たっていたようです(;Д;)歯茎が痛むと食欲が全く湧きません(笑)固い食べ物がたまたま歯茎に当たるとものすごく痛いです・・・。奥歯が虫歯の人は気を付けて下さい(笑)
やさしく磨いていけば、歯茎も痛まず、虫歯にもさほど影響が無く食べられると思います。一番良いのは、歯医者に行くことなんですが、保険証が無い人や金銭面に余裕が無い場合は重曹は本当に役に立つと思います。
結構何にでも使えますし、掃除なら洗浄力が高いので一袋買っておけば節約生活が出来るのでは無いのでしょうかね。もう重曹生活はすっかり長くなりましたね・・・。あっという間な感じがします。初期に感じていたしょっぱさも大体慣れました。
ヘタな歯磨き粉を使うよりは重曹で手堅くいった方がいいんじゃないでしょうか?(笑)良い商品があればいいのですが、どれも似たような感じで効果もさほどないので信用できませんしねぇ。

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