重曹で節約生活

【第3弾】重曹うがい・歯磨きで虫歯予防は可能か?4年間の全記録検証

歯磨き&うがいの効果 4 (2012年6月8日)

また途中経過です。正直、歯医者行った方がマシなんですけどね(笑)切実に歯医者行きたいです(´;ω;`)定期的に虫歯の部分が気になり、ガシガシ磨いてしまいます。すると歯茎が痛くなります。・゚・(ノД`)・゚・。気をつけなければならないというのに、これを何回も繰り返してしまいます。


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健康や美容法の追求はいくらやっても楽しいものです。続けられやすい習慣はどんどん取り入れて日々を明るく快適に、健康で過ごすのが大事ですね。当ブログでは様々な健康・美容を検証し続けています。












重曹歯磨きは民間療法ですが・・・。

なんか進行している・・・?黒い部分が増えたような?気のせいだと思いたいです。食べている時は染みたり痛む事はありませんので、まだそこまで虫歯は進行していないようです。


ポジティブに考えれば、重曹のおかげで虫歯の進行は防げている!という事ですよね?あとは重曹水でうがい+食後に水ですすぐのを怠らなければ、痛みは抑えられるのではないでしょうか。口内を清潔にするのを心がければ、改善は期待できるようです。


歯磨き&うがいの効果 5 (2012年7月26日)

最近気付いたんですが、長い事重曹を使った歯磨きを継続していて、冷たいものを飲んでも歯にしみないことがわかりました(笑)今更過ぎなんですけど・・・。でもこれって大発見です。


虫歯の所は痛みもなく、進行していないと思います。汚れがスッキリ落ちるのが重曹歯磨きの良い所ですよね(∀`*ゞ)続けてきて本当に良かったです。強く磨き過ぎなければ歯茎が痛むこともありませんし、市販の歯磨き粉を使うよりも効果がありますね!


重曹は安く大量に買えるので、コストパフォーマンスも良いかも知れません。普通に歯磨き粉を買ったら高いですからね・・・。重曹が他の用途にも使えることを考えたらお得な買い物ですね。重曹を切らした時は歯磨き粉で代用するのですが、逆に違和感を感じてしまいます。


あとは重曹水でうがいをしっかりすることですね。何度も言いますけども、これは継続することで効いてきます。顎が疲れるまでうがいしまくるので、それのおかげで虫歯の進行が止まっているんだと思います(笑)とにかく継続が重要です。


歯磨き&うがいの効果 6 (2012年12月24日)

いつの間にか更に2ヶ月経っていたんですね。歯の感じは順調です。最近重曹をまた買いましたので継続して重曹歯磨きをしています。ここまで続けられるとは思いませんでした。重曹は安く続けられるから安心ですね。


あと、ちょっとした発見(?)がありましたのでご報告します。歯ブラシのサイズを歯1本分の小さなものに変更してみました。(かたさは「ふつう」で。)元々、重曹一袋が無くなれば歯ブラシも交換したくなる性格なのでついでに歯ブラシのサイズも検討しました。



どこかの歯医者のサイトで見たのかも知れませんが、歯を丁寧に磨く事ができるから・・・という理由です。今までは少し大きめの歯ブラシを使っていたので、サイズが変わると力の入れ方も変わります。これまで強めに磨いてしまったいたんだと自覚させられます。歯磨きで力を入れてしまうと歯を傷めてしまいますからね・・・(;゚Д゚)




重曹はもともと研磨に使われるものですから、重曹の量も減らしてみました。歯磨き1回分に使う量は歯ブラシのブラシ部分の量だけでも十分に泡立つ事がわかりましたので、あまり多めに入れる必要が無くなりました。


効果を期待しすぎるあまりにドバドバ使っちゃっていたのかと思います。これからこの調子で量を少しずつにしていけばかなり節約できるでしょう。そんな重曹は今4,5袋目ですかね?更に健康的に、お得に重曹歯磨きができそうです(´∀`)






第4弾へ続きます!






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黒塚 アキラ

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