【第6弾】重曹うがい・歯磨きで虫歯予防は可能か?4年間の全記録!検証3年目の転換点

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重曹には強力な研磨作用があります。ガシカシ磨き過ぎてしまう癖があるので、少し歯がしみるような感じがしてきたのです。「ついにこの時が来た」と感じましたね・・・(笑)


1日休めば治るのですが、それを毎回繰り返していても歯に悪いですから検証頻度を抑えました。本来の目的は虫歯の進行を抑える事です。歯がしみるのって耐えられないんですよね。


更に検証頻度を抑えて、今は週2回にしています。重曹うがいは毎回していますが、歯磨きだと直接歯に重曹が当たるのでまたしみそうになって恐いです(笑)よく今まで続けてこられたと関心しています・・・。


 

 










検証はこれからも長く続けていこうと思いますが、やっぱり「やりすぎは注意」ですね。重曹のしょっぱさも良い物ではありませんし、逆に良いきっかけになったのではと感じています。


おかげで重曹の消費ペースがガクッと落ちました(笑)歯磨きに一番使っていたので、おかげで全然減らなくなりましたね~。検証初期の頃は「歯医者に行くお金が無いから虫歯の進行を止めなきゃ!」と必死でやっていたのですが、今はすんなり行けるようになりましたし行かなくちゃ気が済まなくなってきました(笑)


歯医者にも行こうと思えば行けるぐらいの金銭的・時間的余裕が生まれてきましたし、歯の健康に投資する豊かさも享受しています。この重曹歯磨きはとりあえずひと段落って所でしょうかね。




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これからは躊躇せずに自分の歯の健康に投資していこうと思い、勇気を出してブラウン オーラルBライオン ブリリアントモア 歯科用 美白歯磨剤 を買ってみました(笑)自分の身体で変えられる所は積極的に変えていきたいですね。


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やっぱり手動で歯磨きするより電動でやっていく方がうまく歯垢も取れたり、歯のケアがきっちり出来ていけそうな気ががします(;´∀`)あとは今後電動歯ブラシに慣れていくだけです。安いのでちょっと音がうるさいのですが、電動歯ブラシは初めてなので今後徐々にステップアップしていけたらと考えています。


重曹歯磨きの頻度はガクッと落ちましたが重曹うがいは毎日続けていますし、この2つを取り入れていけば歯の健康は保たれるのではないかと感じています。


あとは本当にこの電動歯ブラシに慣れていくだけです(笑)初めて使うので結局手動になっちゃったりしてるんですけどね(;・∀・)上手い磨き方も研究して徹底的に歯のケアをしていきたいです。






第7弾(最終回)に続きます!









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