うつ状態一覧

【jMatsuzaki氏】「成長より進歩より変化する」という言葉に共感。毎日新しい変化を生み出そう。

成長を追い求めすぎたあまりに、この体調不良と自律神経の乱れ・・・因果関係はあると思います。無理やり成長を求めようとしていたから苦しかったのだと思います。苦しいということは、生き方として間違っているという事。なのに気づかなかったのです。

【鬱病簡易テスト】「軽度のうつ状態」という結果が出ました。やっぱりそうだと思った(笑)

どうやら軽度のうつ状態らしいですね。旅行に行ったらすっかり治ってきたかな?と思いますが。やっぱり日頃からのストレスが原因ですね。これを機に考え方を変えたりストレス解消方法を見つけたほうが安心ですね。気を付けます。