うつ状態

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【生きづらさ】HSPって何だ?調べてみたら「HSP気質」だったことが判明【敏感すぎる】

先週、偶然知った言葉でした。調べてみると驚くほど自分にピッタリ。もしかしてHSP気質かも? ちょっとTwitterを見てみたら「HSP持ち」というプロフィールを見かけました。特殊な思考や性格か、ライフスタイルの話かな?と何気なく調べてみました。すると、 ちまたでよく見かける「生きにくさ」「敏感すぎる」という言葉はここに繋がっていたのか・・・!と驚愕しました。HSPなんて、そんな言葉があるなんて知り […]

【四次元の肉体進化を目指す】X-Power 第14話「心の平和」感想

心の健康を追い求めたいです。 非常にゆるやかなマイペースでX-Powerを読んでいます(笑)一ヶ月に1回あるか無いかくらいのペースだといつまで経っても終わらないので、ちゃんとペースを上げないといけないようなぁと思いつつもあんまり時間が無いです。やばいですね。 前回の「バタフライトリガー」はかなり衝撃的で、ふとしたときに思い出すようになりました。意識的に思い出すことが更に深く習慣化させていくので、読 […]

【完治?】皮膚科の薬を飲み終えてから約2週間、蕁麻疹が減ってきました。【油断禁物】

あれ?蕁麻疹が落ち着いてきたかも?気のせい? 皮膚科の薬が無くなったので、シナール イクシという薬を再開しました。それから約2週間経ち、明らかに蕁麻疹が減ってきたように思います。 それでもまだまだ油断は出来ません。つい数日前までポコッと皮膚が膨らんでたし。ストレスに応じて出てくることもあるので完治とは言えないかも知れないですね。 お風呂上りは蕁麻疹が出やすいのでその時間帯にも未だに注意しているので […]

年齢を聞かれると「自分の中身の空っぽさと一般社会での定義の落差」に傷つく。

「若い」と言われて喜んでもいいのかな? 年齢を聞かれても今更「え?若く見える~↑↑↑」は正直複雑ですね(笑)確かに、嬉しいっちゃ嬉しいですけど。美容や肌も自己投資は続けているんで。 見た目に関してこれから更にお金をかけていこうと思っています。どの職場でも初対面でありがちなのが「年齢を聞かれる」ことです。年齢ってそんなに必要なんですかね?意味がわからないです。 若く見えるのは嬉しいですが、苦労してな […]

【リゾバ卒業】薄給激務・人間関係最悪・食事は散々。でも学ぶことも多かった期間。

リゾートバイトは卒業。もうやりたくない(笑) リゾバの記事を書くのは久しぶりですね。避けていたわけではないんですが、すっかり書くのを忘れていました(笑)もうだいぶ昔の話なので今更なのですがリゾートバイトを卒業しました。この記事を書いてリゾバときっぱり別れを告げたいです。 過去記事を見ればわかるのですが、どこに行ってもトラブルしかありませんでした(笑)生活費がかからない!という宣伝文句でリゾバの知名 […]

【社会復帰】仕事をしたくない。働きたくない。自分の好きなことを仕事にしたい。

社会復帰は怖いけど、飛び込むしかない。 いよいよ社会復帰です。つい10日前に社会復帰について日記に書いたのがもはや懐かしいです。自律神経や軽度のうつ状態も改善してきていますけど・・・また同じことになってしまわないかが心配です。 風邪やケガはあっても精神的な病なんてそうそう自分に起こらないだろうと思っていた矢先、本当に自分自身がそういう状態になるとは思いませんでした。しかも蕁麻疹も。意外でした。 メ […]

薬をもらいに今日も皮膚科へ行きました。自律神経は調子いいのに蕁麻疹だけ治らない。

いまだに続く蕁麻疹の理由は? WordPressに復帰してから蕁麻疹の記事は初めてですね。今日も皮膚科へ行ってきました。診察しても何も変わらないので、今回も薬だけをもらいに来ました。今までこのブログでは蕁麻疹対策として色んなことを過去にやってきました。本を読んだり霊視してもらったり、蕁麻疹に関する対応策をやってみたものの、結局薬を飲むだけで何も変化がありません。 この話題について関連記事も充実して […]

今日の日記10 過去記事修正残り100を切りました。来週から本格社会復帰。

社会復帰に間に合うようにブログ修正作業を終えたいです。 久しぶりの日記です。過去の日記の9割以上削除してからは日記投稿の頻度ががっくりと落ちました(笑)WordPressにしてからゴミな雑記事を投稿しないようにしていたので遠慮していました。でもそろそろ投稿しておかないとな~と思い、今日は日記を投稿することにしました。 今までチマチマとやっていた過去記事の修正作業なんですが、残り100を切りました。 […]

【悲報】金銭面の理由で今年の長距離ツーリングは全面中止となりました。

お金に余裕がないので無理せずやめます。 金銭的な事情で、急きょ長距離ツーリング辞めました(笑)宿泊費とその後の生活費や支払いが不安なので。毎月の支払いに関しては、先日以下の記事を投稿したのですがその理由がこのバイクと長距離ツーリングのことだったのです。 いや~、情けないですね。はっきり言って。色々計算したら無理かな~と。去年の年末からずっと療養中だったこともあり収入が少なかったんです。だけど身の丈 […]

【YouTube65曲目】「ネガティブな情動を洗い流す、心を落ち着ける、客観的になる」非言語アファメーション音源(苫米地式認定コーチ齋藤順)

心機一転させたいときに聴いています。 バイクの初転倒を迎えてしまってからまだネガティブな気持ちを引きずっています。こういう事があると周りから叱責されるし、本当に落ち込みます。やっと昨日立ち直りつつあるかな、という感じなんですよね(笑)自分が悪いので何も言い返せないから余計辛いです。 ここ最近になってようやく自律神経が治ってきたかな?と思っていますが蕁麻疹がまだ解決していない以上油断できません。以前 […]

【jMatsuzaki氏】「成長より進歩より変化する」という言葉に共感。毎日新しい変化を生み出そう。

この言葉が今の自分を支えています。 本日jMatsuzaki氏が投稿した記事「成長より進歩より変化する」という言葉に共感・納得したのですぐに記事を投稿してみようと思います。 常日頃「成長が大事」、「成長したい」と悶々と考えていましたが、最近「仕事は楽しいかね?」の名言を読んだことでその考えは変わりました。 成長も大事だけど、もっと色んな変化を起こし続けることの方がもっと重要です。変化を起こしたり他 […]

【鬱病簡易テスト】「軽度のうつ状態」という結果が出ました。やっぱりそうだと思った(笑)

本当にうつ病かどうかが気になる。 無料の簡易テストで鬱病かどうか診断してみました。やっぱりというか、うつ病診断サイトで調べてみたら「軽度のうつ状態」と結果が出てしまいました(笑)予想していたので特にショックは受けていないです。自分の精神状態は自覚していましたから。食欲もモリモリあるから別に大丈夫かと思っていましたが。 「うつ病 診断結果 20点(10段階中 4) 軽度のうつ状態です #メンタルヘル […]

【YouTube60曲目】自律神経を整える音楽~【免疫力を高める効果】幸福を感じるセロトニン増強~|Autonomic nerve adjustment music~Immunity up~

体調を整えていく音楽を聴き続けたい。 今日も自律神経の曲を聴きます。傷つくことを一言いわれると長時間イライラが治まらなくて大変なんですよね(笑)今までだったら違う作業をやっていればすぐに忘れるのに、その日ずっと考えてしまうのがやめられません。 ムカムカしちゃってしょうがないんですよね。こうやってなんかあるたびにすぐにYouTubeを開いて自律神経の曲を探して流しっぱなしにしています。「もういいかな […]

【kindle unlimited】「皮膚病が治りにくい理由じんま疹編」を読む。蕁麻疹解決の一歩となるか!?

蕁麻疹を完治させる方法を探しています。 蕁麻疹・アレルギー関連のkindle本を色々探しているんですが、まず最初はこの一冊目から手を付けることにしました。とにかく知識をつけて蕁麻疹を知っていこうと。こっちは必死の思いなんですよね(笑)いつまでも薬を飲み続けていたくはないし、薬漬けになって体が逆に弱くなったら意味がありません。とりあえず片っ端から調べてヒントをもらおうかと思っています! この話題につ […]

【長期療養中】50分散歩しただけでクタクタ・・・かなり体力が落ちてるみたいです(笑)

少しずつ体力回復させなければなりません! 今日は用事があったのですが、バス賃がもったいないですし歩きたい気分だったので歩きました。天気も良かったので。こういう弱った体ですからきちんと歩かないとと思いまして。まさか50分で家に着くとは思いませんでした。意外と早く着きました。 でも着いたとたんクタクタであくびが止まらないです(笑)たった50分でかなり疲れたみたいです。そんなに体が弱っていたとは・・・( […]