目標

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【第39回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(スマートウォッチ故障・休日も予定を入れる)(2019/7/16)

せっかく買ったスマートウォッチが故障しました(笑) このカテゴリの記事は今までほぼ毎週やってきたんですが、あまり大きな変化が無い週の時はインスタグラムに「3年以内の目標達成リスト」を投稿しても記事化させていないです。毎週やると面倒になってきました(笑)だけどこの習慣はしっかり続けたいと思います。 そして今週は大きな変化がありましたので記事化させて投稿します。ついにスマートウォッチが故障しました(笑 […]

【第34~37回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(裸眼時間を増加)(2019/6/2~7/3)

久しぶりの更新です。特に大きな変化が無かったので放置してました(笑) 約1ヶ月ぶりの更新です。毎週目標達成リストは書いてインスタグラムに投稿していたんですが、特に大きな変化も無かったので記事化しませんでした。だけどそろそろ書かなくては・・・と思い投稿します。たびたび襲い掛かってくる「ブログ辞めたい癖」がそろそろ無くなってきたということもあり(笑) たまりにたまったので、一挙更新です。だけど、実生活 […]

「目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法」感想。視力回復効果を感じ始めているかも?【kindle unlimited】

今年はどれくらい視力が回復するでしょうか? 以前から「そろそろ視力回復を」と思っていたんですが、なかなかきっかけが作れませんでした。 日々体のあちこちの健康のことを考えているのにもかかわらず、目の健康は置き去りになっていました。やっぱり裸眼でなんでも見えるようになりたいです。 とはいっても本当に視力が悪いので、メガネ要らずの生活に辿り着くには程遠いですが・・・(笑)しかし読みながらトレーニングを少 […]

【裸眼で視力回復】さらに裸眼で過ごす時間を増やします!徐々に肉眼にも変化が・・・?【検証報告2回目】

さらなる視力回復をはかるため、もっと意識的に裸眼で過ごす時間を増やします。 放っておいているとメガネはそのままかけっぱなしになってしまいます。だからこそ、意識的にメガネを外さなければなりません。徐々に裸眼で過ごす時間を増やし鍛えていくことで、少しでも視力回復につながって欲しいですよね。 この記事も定期的に追記し検証報告していこうと思っています。分厚いメガネでずっと過ごしてきましたが、やっぱりいつか […]

今日の日記24 劇的な現実好転?肌断食・塩まじない検証・スマートウォッチ・水泳・あじまりかん・・・

今月は現実好転が加速しています! 楽しいGW10連休が終わったと思ったら、もうすぐ5月が終わろうとしています。時間が経つのは本当に早いですね(笑)だけど今月は「ちゃんとやりたいことをしっかり出来てる!」という充実感や達成感を覚えています。 それもそのはずで、今月投稿してきた記事を見てみると新しい習慣を始めた報告がけっこう多いんです。こういう生活をしてみたかった!と思っていたことを続々と実現出来るよ […]

【第33回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(水泳ダイエット開始&体調を記録)(2019/5/26)

今週は水泳ダイエット開始!日々の体調変化も記録開始! 今週の大きな変化といえば、「水泳ダイエット」を開始したことですね。前々から始めようとGW中に水着を買ったんですが体調不良で今まで行けませんでした(笑)今度こそ!とようやく初水泳ダイエットを終えたところです。 久しぶりのプールの感覚に思わずニヤけましたが、全くクロール出来なくなってきている自分にびっくり。これから時間をかけてうまく泳げるようになり […]

【第31回】3年で人生を変えるには?(Money Forward&スマートウォッチで記録開始!)(2019/5/8)

今月もたくさんの変化を得て成長する! 先月は新年度が始まったということで断捨離を中心に行ってきました。その後GWを挟んでブログを整理してますます毎日が楽しくなっています。今日もためにできることをひとつひとつ確実に行っていきたいと思います! そして、先月中旬から昨日にかけて新しい習慣を取り入れてみました!金銭面と体調管理をもっと可視化して記録するために必要なことです。これでますます毎日の充実度が上が […]

【第30回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(2019/4/18)

悩みの答えは相変わらず出ないけど、気持ちは明るくなりつつあります。 先週に引き続き、仕事のことでちょっと悩んでしまい気持ちが落ち込みつつあります。いい人間関係に恵まれておいて、本当に贅沢な悩みなんですが・・・。過去のトラウマ、もともと抱いていた働き方、人付き合いのやり方、などを総合した「生き方そのもの」の悩みなので、何週間も悩み続けていました。 そのせいで再び蕁麻疹が出続けるようになり、気分も悪い […]

【第28回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(2019/4/6)

ようやく・・・激動の1週間が終わりました。 新年度ということもあり仕事が非常に忙しかったですが、ようやくひと段落しました。色々課題や悩みがあるのは相変わらずですが、今の自分に与えられているこの生活を豊かに楽しんでいくということは全く変わりません。 さて!今週もこの習慣を投稿いたします。やっぱり続けないと意味がありません。たった数分で終わる作業ですが、文章化し読み返すことによって見えてくることも多い […]

新時代と新生活の幕開け。新元号「令和」と、毎年恒例のアカデミー授賞式鑑賞。

新元号!新時代!新年度!こんな瞬間は二度とない!? ついに新しい元号が発表されました。こんな瞬間はしばらく起こらないでしょう。日本全国が一体となって待ち望んだ瞬間を共有するというのは。次はおそらく数十年後になりそうです。 くわえて、4月ということで新年度も開始です。新生活のつもりで、最近は服やモノの断捨離やメールやお気に入り整理を行っています。部屋の中もパソコンの中もスッキリさせたいですからね。古 […]

【第27回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(2019/3/28)

勉強したことを早速目標達成のために活かす! 先週、X-Powerでという内容を勉強しました。あれもこれも勉強したり習得したい!と思っていても仕事で疲れてるし、日ごろの家事や雑務などをこなしていれば自由時間が限られてしまいます。 その中でいかに効率よく動き、そこにフォーカス出来るか。日頃どんなイメージを持って生活しているかがこれからの課題です。 これがその記事です。 【四次元の肉体進化を目指す】X- […]

【第26回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(多忙につき先週は休み、集中と休養のメリハリについて)

また先週休んでしまいました・・・。 毎週紙に書いて投稿して記事に書くだけの簡単な作業を続けるのが困難です(笑)毎週やらなきゃ!と思っているんですが。意外と苦労します。だけどこの習慣は出来るだけ継続させたいです。自分の人生をこれから形づくるためには重要な作業ですから。 2週以上空くのはなんとしても絶対阻止したいので休みのうちに投稿しちゃいます。つい先日習ったX-Powerの内容を念頭に入れながら、今 […]

【第25回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(2019/3/05 風邪につき先週は休み、直感を大切にする)

先週は風邪でダウンしてしまいました・・・。 先週はお休みさせていただきました。さて頑張ろう!と思った矢先でいつも風邪をひいてしまいます(笑)毎回、邪魔されるかのようなタイミングで風邪をひくのが不思議なんですよね。 微熱と平熱をいったりきたりで、なかなか治らず本当に辛かったです。いったん熱が上がりきってくれればまだ良かったんですけど・・・。土日で快方に向かってくれて安心しました。食べて薬飲んで寝て、 […]

【第24回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(2019/2/23)

記事投稿の頻度低下が心配です(笑) ありがたいことにリアルが充実していて、ブログ投稿になかなか時間を割けないでいます。土日にブログを書くしかないのですが、予定が入ってしまったらアウトです(笑)だけど書かずにはいられないです。もう何年も続けている習慣ですからね。現実が忙しくてもブログは諦めきれません。 その習慣の中でも最たるものが、これだけは毎週やり遂げたいですね。自分を見つめなおすための貴重な時間 […]

【第23回】3年以内の健康・人間・経済面のゴールを毎週考える(2019/2/12)

今週も怒涛の一週間が過ぎ去りました。 投稿が遅れましたが、今週も「夢の文章化」作業を行っていきます。書くのは簡単だしインスタグラムに投稿するのも簡単なのですが、それをブログに投稿するのは一苦労です(笑)しかし一度習慣化させたからにはマイペースでもいいので続けなければ。 速いもので2月も後半にさしかかります。今月は日数が少ないので余計月日の流れが早く感じてしまいます(笑)それでは、今回も投稿したもの […]

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