猫背を矯正するコツがたった一行の文章でわかる!『ねこ背は治る! ─知るだけで体が改善する「4つの意識」』感想


姿勢を正して健康的に過ごしたいです!

  • どれだけ意識しても猫背が治らない!
  • 正しい姿勢が続かない!
  • 矯正グッズではなく自然体で治したい!

この本のオススメ度



2018年はkindle100冊読む!と目標を立て、その最初の1冊目がこのタイトルでした(笑)それをゆっくりゆっくり読んでいました。ずっとkindle端末に入りっぱなしなのに、他の作品を読むことに夢中になってしまって後回しになってしまいました。猫背なのが気になっていたので、しっかり治すために感想記事を書いて記録しておきたいと思います。


猫背ってこんな簡単に治るのか!と目から鱗でした。矯正グッズを装着して無理やり治すのではありません。正しい姿勢を理解することで一瞬で解消するのです。その「正しい姿勢」さはもちろん体にとっても心地いいものだし、猫背だけにとらわれる必要が無くなります。この本に書かれていることのたった一行だけでも覚えれば、一生使える即効性の高い姿勢矯正法です。






この話題について関連記事も充実しています。

このブログの記事を読んでいただいてありがとうございます。黒塚アキラが「3年で人生を劇的に変える」ための日々奮闘の記録を是非ご覧ください。投資信託・書評・毎日の健康・夢実現・英語・バイク・リゾートバイト体験談など様々な記事を投稿しています。今まで生きてきた日々の悔しさや悲しさを忘れず、糧にして生きていくためのブログとして更新していきます。また、他の関連記事もどうぞご覧ください。

目次 1 濃厚本舗の「ホワイトクリーム」を適宜使用中。1.1 シミ予防ではなく、シミを「漂白」します!検証済み!1.2 本当にシミが薄くなった!「濃厚本舗 ホワイトクリーム」1.3 まずは3ヶ月、シミが消せるか検証!1.4 ビタミンC誘導体を併用し美 […]

目次 1 久しぶりのサブリミナル癒し系音源探しです。1.1 2020年をもっと幸運で最高に過激な一年にする!1.2 1曲目:**あらゆる強運を引き寄せる**〜Sleeping Subliminal〜1.3 2曲目:【528Hz・癒し・睡眠】聴きながら […]

目次 1 今年はどれくらい視力が回復するでしょうか?2 どうしても視力回復は諦めきれない!早速読破。3 視力回復トレーニング実践中。早速メガネが合わない感じが増えてきた?明らかに視界が違う。4 裸眼で過ごす時間が楽しくなってきました! 今年はどれくら […]

目次 1 聖地巡礼の先駆け!箱根湯本駅を観光。1.1 箱根でエヴァの聖地を巡礼!1.2 エヴァ関連のお店を観光!1.3 箱根湯本駅の「えう゛ぁ屋」を巡礼!1.4 オススメ!「エヴァソフト」がおいしい♪ 聖地巡礼の先駆け!箱根湯本駅を観光。 箱根でエヴ […]

目次 1 札幌中心部のパワースポットを散策!1.1 建御名方(たけみなかたの)神にあやかりたい。1.2 建御名方神とは?1.3 札幌諏訪神社に行ってきました!1.4 祝詞もしっかりささげました。次回は・・・ 札幌中心部のパワースポットを散策! 建御名 […]



『ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」』感想

一瞬で猫背は治る?
正しい姿勢を理解すればあっという間に治ります!



小さいころから猫背なのがコンプレックスで、いつも気になっていました。外に出かけるたび「大丈夫かな?」と窓ガラスに映る自分の横の姿を確認しながら歩いていました。猫背を指摘されることはあっても、猫背を治すための正しい歩き方は教わっていないのですから、いくら気を付けていてもいつの間にか背中が丸くなってしまいます。


そういう事がたびたびありました。逆に、今自分の背中が丸いのかそうでないのかがわからなくなって余計背中が疲れることもありました(笑)自動的に猫背を治すためのシンプルな方法が目から鱗でした。猫背を指摘されたり、猫背の正し方を周りから言われたことはあっても、それを持続させる方法って誰も教えてくれないんですよね。




だけど実はたった1行の文章で長年のコンプレックス解消が出来るんです。誰も教えてくれなかった「永久的な猫背解消法」をこの本を教えてくれました。

  • スネの太い骨に体重を乗せる
  • 坐骨に乗る



これだけで、手ごわかった猫背は自動的に正されます。真相は意外なほどにシンプルです。誰も猫背のメカニズムを知らないせいでずっとコンプレックスを抱えていましたが、一瞬でしっくりきました。これが「正しい姿勢」なんだ!と激しく感動しました。正しい姿勢がわかれば猫背なんてあっという間に消えます。


たったこれだけで猫背が自動的に正されるとは思いませんでした。今まで猫背が気になったらピッと背中を正してもいつの間にか背中が丸まってしまう・・・という無限ループだったので根本的には治ることがありませんでした。これだけで簡単に治っちゃうものなんですね。


実際に、そのように歩いてみて、「これが普通の背中の状態なのか」と学びました。普通の状態を説明できる人っていないですし、それを体感でわかることが出来なかったのでこの感覚が得られて嬉しいです。こういうことをちゃんと説明してくれる人が周りにいればこんなに苦労すること無かったのに・・・!(笑)


今まで誰も忠告してくれませんし、猫背と言われても誰も根本的な治し方を知らないからいつの間にか丸まってしまいますし、一体どうやったら猫背から脱出できるんだろうと気になっていました。kindleでこの本が読み放題対応になってからずっと読んでいましたが、本当にためになることばかりです。本当にあっさり猫背というものは簡単に正されるものだったんですね。


ご本人がこの記事を読んでくださいました!(追記:2019/6/9)

まさかの著者ご本人様からツイートをいただきました。記事がご本人の手元にまで届くなんて、ブログの力は驚異的ですね。いつか必ず誰かの目に留まることを信じて、これからも記事を書き続けなければならないですね。改めて気を引き締めてブログ更新につとめます。



せっかく感想記事を書いて先生ご本人に届いたのですからより一層猫背には意識しなければなりませんよね(笑)自分の身体がどうして猫背になってしまうのか、体重のかけ方や歩き方など日ごろからの心がけはこれからも注意したいです。普段の歩き方から「正しい姿勢づくり」は始まっているので常日頃意識していきます。


さらに記事内容を大幅追記!(追記:2020/1/20)

当記事がかなり人気なので大幅に文字数を増やして追記させていただきました。猫背に悩んでいる人が結構いて安心しました(笑)猫背に悩んでいる人が何を一番悩んでいるか、それは「正しい姿勢を誰も教えてくれないこと」ですよね。その場しのぎの方法なら周りが言ってくれたりするんですが、そのほとんどが余計なおせっかいです(笑)


正しい姿勢で健康的に過ごしていくことはこれからの大きなテーマとなり続けるので、毎日自然に姿勢を維持できるよう歩き方・立ち方らから意識します!この本で本当に助かった人はかなりいるのではないでしょうか?小池義孝先生、本当にありがとうございます!

結果:自分の姿勢に自信が持てると毎日が爽快感に満ち溢れる!



人生史上最高の健康的な肉体を手に入れる!最高水準の健康習慣を手に入れる!




ここまで記事を読んでくださってありがとうございました!










最新情報をチェック!

毎日の健康・メンタルの最新記事8件

>黒塚アキラの全運営ブログを紹介します。

黒塚アキラの全運営ブログを紹介します。

このブログの他にも様々なジャンルで運営しておりますので興味があれば是非ご覧ください!あらゆる夢や目標を叶えるため、新しい変化を獲得するため毎日頑張ります!

自己実現・投資信託・美容健康検証・

不定期WEB漫画・イラスト・筆文字・画力向上

オカルト・願望達成・引き寄せ・潜在意識ブログ

CTR IMG