裸眼の視力回復のために度の低いメガネを購入。メガネ2個持ち&トレーニング併用で生活中!

裸眼で過ごす時間を増やせば視界も広がる!

視力回復のために、メガネは極力使わない生活を作りたいです。

最近とあるツイートを見ていたら、「メガネは必要なとき以外外す」という内容を見かけました。そのほうが視力回復に繋がるから、と。確かにそうですよね・・・メガネをかけてしまっては自分で見る癖がつかなくなって、余計視力が下がります。


それを見てからは、極力外して裸眼である程度頑張っていこう!と行動開始してみました。このブログを書いているときはメガネしていますけどね(笑)メガネをかけないとまったく見えないです。度数の低いメガネを買って、メガネに頼り過ぎない環境を意図的に作らないと視力は弱っていく一方です。


仕事中はしかたがないですけど、それ以外なら裸眼で生活しても問題ない場面はまだまだたくさんあるはず。裸眼生活はまだ始まったばかりですのでかけっぱなしのままになっている時が多いんですが、これから意識して生活していこうと思っています。


視力回復のためにメガネ2台持ちになった話をすぐに読みたい人はこちら。



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メガネに頼り過ぎない裸眼生活を目指します!

裸眼生活といってもメガネを外すだけで達成できますので、あっというまに目標達成できますよね(笑)今度ピンホールメガネでも買ってみようかな~?と思っていますが、まずはメガネを使う頻度を少しずつ減らすことから始めます。


また、裸眼生活のための情報も探してみました。

あつもりのポジティブログ

僕は車の運転をする時、スポーツ観戦をする時以外はメガネを外しています。なぜメガネをかけないかというと、視力を回復させるた…



メガネをかけるのが当たり前だったので、視力回復のことを考えていても「メガネを外して生活する」という今までと真逆の生活について考えたことはありませんでした。

視力回復する上で大事なことは出来る限りメガネをかけないようにすることです。僕は車の運転、スポーツの観戦、大事な会議など、見えなくてどうしても困るとき以外はメガネを外していました。通勤時はもちろん、勤務中も、知らない土地に行ったときもメガネをかけませんでした。必要に応じてメガネを外したりつけたりしていたわけです。


できるだけメガネを外すようにしてメガネに頼らない環境を作ることで、自分の力で見なければいけないということを脳に覚えこませる感じです。視力がまだ良かったころはメガネに頼らずに見えていたわけですから、そのころの感覚を思い出すトレーニングという感じでしょうか。



本当に裸眼で意識して生活すれば視力回復って出来るんですね。これはすごいです。圧倒されました。視力回復成功の体験談を読むと勇気が出ますね。今の視力よりもうちょっと見え方が変われば人生はより大きく変わることでしょう。過去の成功体験談があるとやる気やモチベーションが違います。


やっぱり極力メガネを外して生活する、というのが一番の視力回復法なんですね。アレコレとテクニックを多用するより。メガネを外した後の裸眼は辛いですけど、しばらくすると慣れてくるのは微妙に視力が上がってるからなんでしょうかね?


まずは、必要のないときはメガネを外す作戦で・・・!

これから裸眼での視力を少しでも回復していくために、読書など重要度の低いときは視力の低いメガネ、通勤など大事なときは通常のメガネ・・・のように場面によって使い分けていくこともこれからやっていこうと思っています。


今後はメガネを複数購入して使い分けしたいですね。いつも同じ度数のメガネを使っているので自分の目で見る癖がすっかり弱まってきました。まずはそこから改善しなければなりません。


今できることは裸眼で見る癖を復活させることです。見づらいですけど、だからこそ裸眼の重要性を高めるチャンスです。度の低いメガネを購入するのはまだ先になりそうなので、意識して裸眼を使っていくことが重要です。視力回復は長年の憧れでしたからどうしてもやり遂げたいです。


少しでも視力を回復させて、いま使っているメガネへの依存を少しずつ断ち切れるようになりたいです。視力回復で得られる利点はたくさんあるはずですから、色んな視力回復情報を捜し求めて検証を重ねていきたいです。

極力メガネを使わない生活を心がけています。

裸眼生活開始から約3週間が経過しています。食事中やブログ・英語勉強をやっていない時など必要のないときはなるべくメガネを外しています。「メガネが無いと見えなくて不便・・・」とついつい考えてしまいがちなんですが、だからこそあえて裸眼でがんばるようにしています。慣れれば意外と見えてくるものです。


あれから3週間、具体的な数字を調べていないので視力がどれだけ変化したかはわかりませんが、新たに始まった裸眼生活の感想を書こうと思います。視力回復にはまだまだ長い道のりが待っていますが、裸眼でもっと見えるようになれば人生は劇的に変化するはずです。楽しく裸眼を鍛えていきたいです。


裸眼生活開始から約3週間が経過。感想。

いや~、意外と続くものですね。メガネを外すだけなんで簡単だからですかね(笑)裸眼生活を始めてから、メガネをかけている時間を少しでも減らすことを考えてみました。まず食事中は何とかなるのでメガネを外すようにしています。だけど魚の骨とか見えないので苦労しますね(笑)でも仕方ないです・・・。あとでちょっとだけメガネをかけて対処しています。


朝もできるだけメガネをかけないようにしています。出勤ギリギリまで。起床直後はもちろんかけません。(それは元々やっていません。)昼もたまに外すようにしています。


だけどまだまだ削れるところがあるかも知れません。あまり重要じゃないときはすぐにメガネを外すようにしています。そのタイミングを忘れないようにするのが当面の課題ですね。メガネをかけっぱなしにするのが当たり前でしたから、そこを改善しなければなりません。


今までの「当たり前」を崩し、意識的にメガネを外す習慣を身につけるのって面白いです。1日の中で無駄なことやメガネを必要としない内容があることに気づけるからです。


そういう部分も含めて裸眼生活は楽しいですね。無駄を排除してもうちょっとテキパキ作業が出来ればメガネを外せる時間が増えるわけですからね。ちょっとした時間節約術も出来そうです。今後も不定期に裸眼生活を報告していきます!



さらなる視力回復をはかるため、もっと意識的に裸眼で過ごす時間を増やします。

放っておいているとメガネはそのままかけっぱなしになってしまいます。だからこそ、意識的にメガネを外さなければなりません。徐々に裸眼で過ごす時間を増やし鍛えていくことで、少しでも視力回復につながって欲しいですよね。


身体のあちこちの健康が気になっているくせに、視力のことは完全放置っていうのは違和感がありますから(笑)そろそろ眼の健康に目を向けたって良いはずです。今年は少しでも裸眼で見えるようにすること、メガネをかける時間を意識的に少なくしていくことを習慣づけたいです。



まずできることは、いつも使っているメガネ自体を「仕事用に切り替える」ところから始めました。始めて二日目ですが結構調子いいですね。通勤時間はメガネを使わなくなりました。バスや改札など、間違えちゃいけない時はメガネをかけるべきなのでは・・・と不安に思いましたが、そういうときこそ裸眼で見られるように鍛えなければなりません!


そう思うと意外と見えてくるものです。はっきり文字が見えるというわけではありませんが、無意識的に脳が判断してくれるようになります。輪郭さえわかってくれば、通勤途中に見える風景は見慣れたものですからぼやけていても案外平気なものです。


本やスマホを見るときはいつもの癖で顔が近くなってしまいますので、そこは矯正しなければなりません。しかし、メガネの重要度を下げるだけで目に飛び込んでくる情報量にこれだけ差がついてくるとは全く思いませんでした。とても刺激的です。そして解放感も桁違いです。目が圧迫されずリラックスしているのがわかります!


視力回復トレーニングを徹底的に行う!

先日劇的な視力回復を体験した患者が多いと評判の、話題のトレーニング法を網羅したベストセラーの感想記事を投稿しました。この視力回復法を読んでからはいてもたってもいられず、毎日トレーニングに励んでいます。


眼の健康の真実を知ると、裸眼で過ごすことが楽しくなってきます。近日メガネを買い替えようかと本気で考えているくらいです(笑)実際、この本を読んでトレーニングを欠かさず行っているうちにメガネが合っていないと感じる回数が明らかに増えてきました。視力回復の道が確実に開かれています!


記事はこちらから読めます。

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本当に視力回復効果が出ていると実感できています。とにかく早くメガネを新調したい(笑)

視力回復トレーニングを始めてからまだ2ヶ月経過していないのにもかかわらず、早くもメガネの度が合わなくなっているのを感じています。今使っているこのメガネが元々度がキツイというのもあるんですが、まさか本当にここまで変わってくるとは・・・毎日使っている自分の眼ですから、明らかな違いはすぐにわかります。


トレーニングといっても、気が向いた時にやっているだけです。何十分も念入りにやっているわけではありません。1回のトレーニングは1分かかっているかどうかです。それを毎日数回やっている程度なんです。たったそれだけで本当に視力に影響があるのが信じられません!だけど今目の前に起こっていることが真実です。


現在行っている視力回復トレーニングの内容はコチラの記事です。

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