- 2022年4月9日
人類を救う塩「ぬちまーす」、にがり(苦汁)は常備必須!糖質の吸収を抑え、脂肪の蓄積防止を目標に毎日摂取。
2022年も新しい食習慣を作り上げていきます! ぬちまーす・にがりはもう鉄板!ミネラルやマグネシウムが身体に必要! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。健康オタクって楽しいですね(笑)全然飽きません […]
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最近急激にハマっています。「玄米珈琲」だけどコーヒーじゃない。 ノンカフェインで食物繊維が豊富!パソコン作業のお供に最適。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。コーヒーを切らしたので今度はノンカフェ […]
しょうが湯習慣を開始!生姜粉末は何にでも使えるからお得。 生姜の健康効果に期待。冷えや風邪に強い身体でコロナ禍を乗り切る! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。敷島屋の金の生姜粉末を購入しました。こ […]
日々の地道な自己投資が肉体改善の近道となる! ひまわりの種・かぼちゃの種を購入。ミックスナッツと一緒に食べてます。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。先日タマチャンショップでかぼちゃの種とひまわり […]
CMで話題のミラブルをついに検証開始! 節約・育毛・美肌・保湿・温浴効果、全て叶える魔法のシャワーヘッド。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。CMで一気に話題になったシャワーヘッド型 […]
特化型ブログが更に人気上昇!和服・断捨離・コメダ活動も絶好調(笑) 2021年の終盤に向けてブログを更に進化させます! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。久しぶりのブログ運営報告です。今回も色々な […]
本当に必要な成分を適宜摂取して、医者いらずの身体に再構築しよう! 重曹+クエン酸+はちみつドリンクを自作して飲むのが最高。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。間食をなるべく断ち、シリカ水を飲み、肉 […]
最高の健康法にして、最大の敵。それが「間食を辞める」。 一大決心!質の高い食習慣を選択しよう。安いお菓子は厳禁。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira )です。健康的な習慣をいくら増やしても痩せないのは当た […]
健康増進のために、水分の摂取もこだわっていきます! シリカ(ケイ素)は健康に必要な栄養素。毎日適量を飲もう。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira )です。今日もまた記事カテゴリを新設。「美容・美肌・体質改 […]
日々自己投資!作業環境を向上させて本業と副業を逆転させよう。 ブログ運営・美容・健康・習慣のバージョンアップを目指します! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira )です。ブログを本業とし、会社の仕事を副業に […]
健康診断の内容に愕然!そろそろ食生活見直そう。 仕事や毒親のストレスのせいにしてはいけない! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira )です。健康診断の結果に危機感を覚え、ようやく肉体改造に真剣に取り組むこと […]
健康のための新習慣を続々開始! もう他の健康法には戻らない!戻れない! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。 リゾートバイトの仕事で何度も栄養失調になり、心身ともにストレスの限界がきたことで蕁麻疹や […]
誰も教えてくれなかった、猫背の真実。これ一冊で完全解決! 猫背を矯正して健康的に過ごしたい! こんな悩みを抱えている人へオススメ どれだけ意識しても猫背が治らない! 正しい姿勢が続かない! 矯正グッズではなく自然体で治したい! &nbs […]