【着物生活】洋服を断捨離して和服を増やし、心身を鍛える！まずは作務衣から始める。
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時間をかけて和服を増やしていきます！ 日本人ならではの着物生活を実行し始める。まずは作務衣（部屋着用）から。 […]
「体質改善」の記事一覧
【最強】シミ・シワ・美肌・美髪・視力回復に効く自作化粧水完成！材料は「ぬちまーす」と天然水だけ。
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結局、高級化粧水なんて必要ない！ぬちまーすがあれば生きていける(笑) ぬちまーす+ミネラルウォーターだけで化粧 […]
沖縄のミネラル海塩「ぬちまーす」でカントン水＆化粧水で健康的に塩分摂取！
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本物の塩は「健康の敵」ではない！「ぬちまーす」を摂ろう。 ミネラルドリンク、自作化粧水、炊飯、洗顔、外食にも使 […]
清掃の仕事を負け組と言わせない！リゾバで客室清掃業務を経験して鍛えられました。
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どんな仕事も給料を貰う以上は「プロ」だ。 仕事内容で「負け組」「かわいそう」と誤解される偏見を減らしたい。 & […]
【最近の創作/ブログ活動④】運営縮小、断捨離開始、健康投資、Twitter運用の変化など。
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2021年は断捨離の夏。活動は縮小しても自己投資は拡大していきます。 創作活動・ブログ運営に大きな変化あり！ブ […]
医者いらずの身体を安価に構築！重曹+クエン酸+はちみつ入りドリンクを飲もう！
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本当に必要な成分を適宜摂取して、医者いらずの身体に再構築しよう！ 重曹+クエン酸+はちみつドリンクを自作して飲 […]
間食を辞めたい！お菓子を辞めたい！貯金＆美肌＆健康を叶えるために習慣を変える。
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最高の健康法にして、最大の敵。それが「間食を辞める」。 一大決心！質の高い食習慣を選択しよう。安いお菓子は厳禁 […]
念願のシリカ水（ケイ素）習慣を開始！肌・髪・血管・骨に必要なミネラルを摂取。
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健康増進のために、水分の摂取もこだわっていきます！ シリカ（ケイ素）は健康に必要な栄養素。毎日適量を飲もう。 […]
【感想】親は選べないけど育ちは選べる。「育ちが良いと思われる50の習慣」を読む！
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育ちに自信の無い人は読むべし。育ちを褒められれば何かと有利。 今日から自分の「育ち」を演出して人間性を高めよう […]
本業と副業を逆転させる！健康/生活/作業環境/デスク周りで買って良かったモノを紹介！
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日々自己投資！作業環境を向上させて本業と副業を逆転させよう。 ブログ運営・美容・健康・習慣のバージョンアップを […]
上司に退職宣言！ブログを本業にするための新生活、転職先が決定。
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退職宣言してから約１ヶ月半後、ようやく転職先が決定。 ブログに没頭できる環境が整った！あとはやるだけ。 &nb […]
毎日の視力回復訓練の成果！両目0.7→右0.9と左1.2まで回復しました。
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会社の健康診断の視力検査で発覚。裸眼でも困らない時間をもっと増やそう。 毎日コツコツと視力回復訓練をやってきた […]
【ストレス？】胆石？胃潰瘍？激痛で急遽早退。血液・超音波・尿検査の結果「異常なし」本当に大丈夫？
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出勤中、突然腹部の激痛で急遽有給取得。 病院で診察、検査を受けました。 黒塚アキラ […]
【自力で治した】のどの異物感・違和感はストレスが理由？「咽喉頭異常感症」だったかも知れない【体験談】
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のどの異物感や圧迫感が気になって検索しました。 「咽喉頭異常感症」ってなんだ？ストレスが理由？ […]