- 2022年4月9日
- 2022年7月17日
人類を救う塩「ぬちまーす」、にがり（苦汁）は常備必須！糖質の吸収を抑え、脂肪の蓄積防止を目標に毎日摂取。
2022年も新しい食習慣を作り上げていきます！ ぬちまーす・にがりはもう鉄板！ミネラルやマグネシウムが身体に必要！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。健康オタクって楽しいですね(笑)全然飽きません […]
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体質改善
- 2022年4月3日
【ノンカフェイン】食物繊維が豊富で美肌・冷え・便秘対策に効果がある玄米珈琲にハマってます。
最近急激にハマっています。「玄米珈琲」だけどコーヒーじゃない。 ノンカフェインで食物繊維が豊富！パソコン作業のお供に最適。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。コーヒーを切らしたので今度はノンカフェ […]
- 2021年12月28日
- 2022年2月2日
【ブログ運営報告⑥】2021年振り返り！断捨離・創作活動・特化型ブログ急上昇・自己投資など。
お疲れ様！2021年はブログ投稿に断捨離に･･･色々頑張りました！ 2021年を振り返って、2022年に繋げていこう。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。2021年も色んな事がありました。退職・映 […]
- 2021年12月26日
- 2022年2月3日
敷島屋の「金の生姜(粉末)」を購入！しょうが湯で代謝・冷え・ダイエット効果に期待。
しょうが湯習慣を開始！生姜粉末は何にでも使えるからお得。 生姜の健康効果に期待。冷えや風邪に強い身体でコロナ禍を乗り切る！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。敷島屋の金の生姜粉末を購入しました。こ […]
- 2021年12月19日
- 2022年2月3日
【良質習慣】ひまわりの種とかぼちゃの種で免疫力・抗酸化作用・睡眠の質を効率良く高めよう！
日々の地道な自己投資が肉体改善の近道となる！ ひまわりの種・かぼちゃの種を購入。ミックスナッツと一緒に食べてます。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。先日タマチャンショップでかぼちゃの種とひまわり […]
- 2021年12月1日
- 2022年7月17日
沖縄の海塩「ぬちまーす」＆ハイビスカス配合のノンシリコンシャンプー「ぬち髪（からじ）」使用開始！
ぬちまーす検証シリーズ！今回は天然成分配合のシャンプー。 ぬちまーす（沖縄の海塩）だから信用できる！髪への健康効果に期待。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。今年はぬちまーすにお世話になりまくり。 […]
- 2021年11月8日
- 2022年2月3日
超人気シャワーヘッド型美顔器「ミラブル」使用開始！水流と気泡が全身美肌を叶える！
CMで話題のミラブルをついに検証開始！ 節約・育毛・美肌・保湿・温浴効果、全て叶える魔法のシャワーヘッド。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。CMで一気に話題になったシャワーヘッド型 […]
- 2021年10月25日
- 2022年2月3日
【最近のブログ活動⑤】スマホ断捨離・特化型ブログ記事数100本達成・コメダ・作務衣・収入報告など。
特化型ブログが更に人気上昇！和服・断捨離・コメダ活動も絶好調(笑) 2021年の終盤に向けてブログを更に進化させます！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。久しぶりのブログ運営報告です。今回も色々な […]
- 2021年10月19日
- 2022年2月3日
【着物生活】洋服を断捨離して和服を増やし、心身を鍛える！まずは作務衣から始める。
時間をかけて和服を増やしていきます！ 日本人ならではの着物生活を実行し始める。まずは作務衣（部屋着用）から。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。今年の夏から大幅な断捨離を始め、洋服を少しずつ減らし […]
- 2021年10月11日
- 2022年7月17日
【最強】シミ・シワ・美肌・美髪・視力回復に効く自作化粧水完成！材料は「ぬちまーす」と天然水だけ。
結局、高級化粧水なんて必要ない！ぬちまーすがあれば生きていける(笑) ぬちまーす+ミネラルウォーターだけで化粧水は完結！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。「ぬちまーす」への愛が止まらず、また記事 […]
- 2021年9月13日
- 2022年7月17日
沖縄のミネラル海塩「ぬちまーす」でカントン水＆化粧水で健康的に塩分摂取！
本物の塩は「健康の敵」ではない！「ぬちまーす」を摂ろう。 ミネラルドリンク、自作化粧水、炊飯、洗顔、外食にも使える！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。別のブログ記事でもお伝えしましたが、最近「ぬ […]
- 2021年9月8日
- 2022年2月3日
清掃の仕事を負け組と言わせない！リゾバで客室清掃業務を経験して鍛えられました。
どんな仕事も給料を貰う以上は「プロ」だ。 仕事内容で「負け組」「かわいそう」と誤解される偏見を減らしたい。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。先日、リゾートバイトを振り返る記事を投稿しました。リゾ […]
- 2021年8月19日
- 2022年2月3日
【最近の創作/ブログ活動④】運営縮小、断捨離開始、健康投資、Twitter運用の変化など。
2021年は断捨離の夏。活動は縮小しても自己投資は拡大していきます。 創作活動・ブログ運営に大きな変化あり！ブロガーとして新しい選択です。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。今年の夏は「断捨離」に […]
- 2021年8月3日
- 2022年4月9日
医者いらずの身体を安価に構築！重曹+クエン酸+はちみつ入りドリンクを飲もう！
本当に必要な成分を適宜摂取して、医者いらずの身体に再構築しよう！ 重曹+クエン酸+はちみつドリンクを自作して飲むのが最高。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。間食をなるべく断ち、シリカ水を飲み、肉 […]