- 2021年12月19日
- 2022年2月3日
【良質習慣】ひまわりの種とかぼちゃの種で免疫力・抗酸化作用・睡眠の質を効率良く高めよう!
日々の地道な自己投資が肉体改善の近道となる! ひまわりの種・かぼちゃの種を購入。ミックスナッツと一緒に食べてます。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。先日タマチャンショップでかぼちゃの種とひまわり […]
日々の地道な自己投資が肉体改善の近道となる! ひまわりの種・かぼちゃの種を購入。ミックスナッツと一緒に食べてます。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。先日タマチャンショップでかぼちゃの種とひまわり […]
本物の塩は「健康の敵」ではない!「ぬちまーす」を摂ろう。 ミネラルドリンク、自作化粧水、炊飯、洗顔、外食にも使える! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。別のブログ記事でもお伝えしましたが、最近「ぬ […]
どんな仕事も給料を貰う以上は「プロ」だ。 仕事内容で「負け組」「かわいそう」と誤解される偏見を減らしたい。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。先日、リゾートバイトを振り返る記事を投稿しました。リゾ […]
読者の心を鷲掴みにするコピーライティング能力を学びたい方へ。 文章構成能力が飛躍的に向上すること間違いなし!全ブログ運営者必読。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。今日は全ブロガー必携の名作をご紹 […]
最高の健康法にして、最大の敵。それが「間食を辞める」。 一大決心!質の高い食習慣を選択しよう。安いお菓子は厳禁。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira )です。健康的な習慣をいくら増やしても痩せないのは当た […]
育ちに自信の無い人は読むべし。育ちを褒められれば何かと有利。 今日から自分の「育ち」を演出して人間性を高めよう! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira )です。前回、「本業と副業を逆転させるために買ったモノ […]
日々自己投資!作業環境を向上させて本業と副業を逆転させよう。 ブログ運営・美容・健康・習慣のバージョンアップを目指します! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira )です。ブログを本業とし、会社の仕事を副業に […]
健康診断の内容に愕然!そろそろ食生活見直そう。 仕事や毒親のストレスのせいにしてはいけない! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira )です。健康診断の結果に危機感を覚え、ようやく肉体改造に真剣に取り組むこと […]
会社の健康診断の視力検査で発覚。裸眼でも困らない時間をもっと増やそう。 毎日コツコツと視力回復訓練をやってきた結果が出ました。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira )です。先日、会社の健康診断で視力検査( […]
毎日投稿派?ゆっくり派?でも今は毎日記事執筆する。 一度記録更新し始めたら、途切れるのが辛い。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。 現状から脱出するためには、ブログ毎日更新が必須。ちまたでは「毎日 […]
断言できる。Twitterで人生は間違いなく変わる! 夢に向かっている人がこんなにいると思うと、頑張れる。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。 今回は非常に大事な話をします。実は最近急激にTwit […]
のどの異物感や圧迫感が気になって検索しました。 「咽喉頭異常感症」ってなんだ?ストレスが理由? 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。 新年度になり、人事異動で人間関係が変わったり仕事が忙しくなったり […]
すっぴんをキレイに整えたいので肌断食開始! 衝撃の肌断食で一気に化粧品削減! 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。 先日読んだ肌断食の本で、一気に肌断食に目覚め化粧品関係のものを全部捨 […]
裸眼で過ごす時間を増やせば視界も広がる! 視力回復のために、メガネは極力使わない生活を作る。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ(@kurozuka_akira)です。 最近とあるツイートを見ていたら、「メガネは必要なとき以外外す」とい […]