- 2021年12月19日
- 2022年2月3日
【良質習慣】ひまわりの種とかぼちゃの種で免疫力・抗酸化作用・睡眠の質を効率良く高めよう！
日々の地道な自己投資が肉体改善の近道となる！ ひまわりの種・かぼちゃの種を購入。ミックスナッツと一緒に食べてます。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。先日タマチャンショップでかぼちゃの種とひまわり […]
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成功法則
- 2021年9月13日
- 2022年4月9日
沖縄のミネラル海塩「ぬちまーす」でカントン水＆化粧水で健康的に塩分摂取！
本物の塩は「健康の敵」ではない！「ぬちまーす」を摂ろう。 ミネラルドリンク、自作化粧水、炊飯、洗顔、外食にも使える！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。別のブログ記事でもお伝えしましたが、最近「ぬ […]
- 2021年9月8日
- 2022年2月3日
清掃の仕事を負け組と言わせない！リゾバで客室清掃業務を経験して鍛えられました。
どんな仕事も給料を貰う以上は「プロ」だ。 仕事内容で「負け組」「かわいそう」と誤解される偏見を減らしたい。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。先日、リゾートバイトを振り返る記事を投稿しました。リゾ […]
- 2021年7月21日
- 2022年2月4日
【有益】全ブロガー必携！「ザ・コピーライティング」で心の琴線に触れる言葉の法則を学びブログ運営・記事執筆に実験中。
読者の心を鷲掴みにするコピーライティング能力を学びたい方へ。 文章構成能力が飛躍的に向上すること間違いなし！全ブログ運営者必読。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。今日は全ブロガー必携の名作をご紹 […]
- 2021年6月15日
- 2022年2月6日
間食を辞めたい！お菓子を辞めたい！貯金＆美肌＆健康を叶えるために習慣を変える。
最高の健康法にして、最大の敵。それが「間食を辞める」。 一大決心！質の高い食習慣を選択しよう。安いお菓子は厳禁。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。健康的な習慣をいくら増やしても痩せないのは当た […]
- 2021年5月4日
- 2022年2月6日
【感想】親は選べないけど育ちは選べる。「育ちが良いと思われる50の習慣」を読む！
育ちに自信の無い人は読むべし。育ちを褒められれば何かと有利。 今日から自分の「育ち」を演出して人間性を高めよう！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。前回、「本業と副業を逆転させるために買ったモノ […]
- 2021年4月26日
- 2022年2月9日
本業と副業を逆転させる！健康/生活/作業環境/デスク周りで買って良かったモノを紹介！
日々自己投資！作業環境を向上させて本業と副業を逆転させよう。 ブログ運営・美容・健康・習慣のバージョンアップを目指します！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。ブログを本業とし、会社の仕事を副業に […]
- 2021年4月4日
- 2022年2月10日
悪玉コレステロール値爆上がりで軽度脂質代謝異常。肉体改造食生活に挑戦。
健康診断の内容に愕然！そろそろ食生活見直そう。 仕事や毒親のストレスのせいにしてはいけない！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。健康診断の結果に危機感を覚え、ようやく肉体改造に真剣に取り組むこと […]
- 2021年2月16日
- 2022年2月10日
毎日の視力回復訓練の成果！両目0.7→右0.9と左1.2まで回復しました。
会社の健康診断の視力検査で発覚。裸眼でも困らない時間をもっと増やそう。 毎日コツコツと視力回復訓練をやってきた結果が出ました。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira ）です。先日、会社の健康診断で視力検査( […]
- 2020年11月17日
- 2022年2月15日
毎日記事投稿を始めると記録更新し続けたくなる！記録が途絶えたらキツイ！
毎日投稿派？ゆっくり派？でも今は毎日記事執筆する。 一度記録更新し始めたら、途切れるのが辛い。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。 現状から脱出するためには、ブログ毎日更新が必須。ちまたでは「毎日 […]
- 2020年7月10日
- 2022年2月16日
２ヶ月で約3,000人超のTwitterフォロワーを獲得して得た「静かに人生を変える覚悟」
断言できる。Twitterで人生は間違いなく変わる！ 夢に向かっている人がこんなにいると思うと、頑張れる。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。 今回は非常に大事な話をします。実は最近急激にTwit […]
- 2020年4月25日
- 2022年2月17日
【自力で治した】のどの異物感・違和感はストレスが理由？「咽喉頭異常感症」だったかも知れない【体験談】
のどの異物感や圧迫感が気になって検索しました。 「咽喉頭異常感症」ってなんだ？ストレスが理由？ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。 新年度になり、人事異動で人間関係が変わったり仕事が忙しくなったり […]
- 2020年1月7日
- 2022年2月19日
すっぴん美人を目指す！肌断食を検証開始して半年以上。素肌の変化は？
すっぴんをキレイに整えたいので肌断食開始！ 衝撃の肌断食で一気に化粧品削減！ 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。 先日読んだ肌断食の本で、一気に肌断食に目覚め化粧品関係のものを全部捨 […]
- 2019年12月27日
- 2022年2月19日
裸眼の視力回復のために度の低いメガネ購入＆トレーニング併用で生活中！
裸眼で過ごす時間を増やせば視界も広がる！ 視力回復のために、メガネは極力使わない生活を作る。 黒塚アキラ こんにちは、黒塚アキラ（@kurozuka_akira）です。 最近とあるツイートを見ていたら、「メガネは必要なとき以外外す」とい […]